Ожирение является первоочередной причиной риска развития остеоартрита коленного сустава. Избыточная масса тела усиливает напряжение на колени, вызывая стирание хрящевой ткани.
Кроме того, считается, что жировые клетки производят цитокины - вещества, заставляющие артрит прогрессировать.
Если вы страдаете от лишнего веса, даже незначительное снижение массы снижает риск возникновения и развития остеоартрита. Также потеря веса уменьшает напряжение в коленном суставе, что является несомненным плюсом вне зависимости от наличия данной проблемы.
По теме: Профилактика проблем с ногами
5 правил, которые помогут похудеть - видео
Каждый из нас задумывался хотя бы раз о похудении. Следующие правила помогут похудеть. Если их соблюдать, то результат не заставит себя ждать: