Можно ли употреблять в пищу острые продукты в период грудного вскармливания?

перец
Я люблю острую еду, но можно ли мне ее есть, если я кормлю грудью? Безопасно ли это для моего малыша?

Конечно… Но в том случае, если вы видите, что у ребенка это не вызывает никаких проблем. Нет таких продуктов, которые строго-настрого запрещены во время грудного вскармливания, но некоторые мамы считают, что после того, как они съели определенные продукты или что-то острое, их малыши становятся на какое-то время возбужденными.

Дело в том, что специи, как известно, иногда просто меняют вкус грудного молока. И если вы думаете, что ребенок может каким-то образом реагировать на острую пищу в вашем рационе, то попробуйте некоторое время вести дневник вашего режима питания, записывая все: что вы едите, какой у младенца стул (ведь подгузник все видит), и как ваш карапуз себя ведет.

Если вы обнаружили какую-либо взаимосвязь, то исключите эту специю и посмотрите, пройдет ли раздраженность у малыша. Если вкус вашего молока изменился, то поведение ребенка должно прийти в норму в течение суток после исключения вызывающего раздражение продукта.

Питание при грудном вскармливании - видео

Диета при грудном вскармливании: что можно и что нельзя есть при лактации:

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском ниже:

 

Поделиться:

Это тоже интересно