Правда о кормлении грудью
В этой статье сайт medmanual.ru поделится пользой и проблемами с мамочками, которые рассчитывают на опытность других, когда дело доходит до кормления грудью.
Думаете, дать ребёнку грудь или бутылочку? Пока всё население даёт деткам "медленную еду", кормящие мамы знают, что нет более лучшей и свежей еды, чем мамино молоко.
Всемирная организация здравоохранения пропагандирует грудное молоко, так как это полезно и для кормящей матери, и для ребёнка.
Люди выбирают грудное кормление, потому что понимают, насколько это полезно и для матери, и для ребёнка. К тому же, это экономнее.
Это выигрышно для всех, пока мама без проблем кормит грудью.
Не каждая мама может кормить грудью, но каждая мама должна хоть раз дать ребёнку попробовать грудное молоко.
Польза кормления
Грудное кормление имеет множество преимуществ, в том числе воздействие на здоровье мам и малышей.
Здоровье малышей. Крепкое здоровье начинается с грудного кормления. Иммунная система новорождённых требует времени для того, чтобы развиваться, и грудное молоко играет важную роль в передаче антител, которые нужны ребёнку для сохранения его здоровья.
По итогам исследований выяснилось, что кормление грудью предупреждает:
- развитие ушных инфекций,
- инфекций дыхательных путей,
- астму,
- экзему,
- диабет первого типа,
- сахарный диабет второго типа,
- синдром внезапной смерти ребёнка и многое другое.
Здоровье мамочек. Исследователи обнаружили, что грудное кормление также положительно влияет на здоровье матери. У кормящих грудью женщин снижается риск рака груди и яичников и сахарного диабета второго типа.
Врачи также обнаружили, что у не кормящих женщин и у женщин, сокращающих продолжительность кормления, чаще появляется послеродовая депрессия.
Потеря веса. Процесс лактации требует энергии, что означает, что этот процесс сжигает калории. Во время кормления грудью сжигается около 500 калорий в день - что равносильно часу бега трусцой - это может помочь потерять набранный во время родов вес быстрее.
Жир обычно сжигается в нижней части тела, в частности, в бёдрах и ягодицах.
Предполагаемая экономия. В зависимости от потребностей матери, кормление грудью значительно дешевле, чем покупка детских смесей.
Но важно иметь в виду, что кормление грудью всё равно требует затрат, например, на молокоотсос, специальные бюстгальтеры и консультантов по лактации.
Хорошей идеей будет немного накопить на грудное вскармливание, на всякий случай.
Привязанность. Когда кормящие матери вспоминают времена кормления грудью, они вспоминают близость с ребёнком.
Те тихие, спокойные времена, когда ребёнок обнимал маму и был полностью под её контролем.
Проблемы кормления
Кормление грудью может занимать много времени и сил. От расположения ребёнка у груди и до потребности специального места, кормящие мамочки должны представлять, чего ожидать в первые несколько месяцев.
Не все дети (и мамы) могут без проблем привыкнуть к кормлению. Это может расстроить, если ребёнок не приложится или если он приложился и начал засыпать, не покушав.
В таких случаях, мамочки должны обращаться к консультанту по грудному вскармливанию. У большинства поликлиник есть такой сотрудник, или врачи могут порекомендовать знакомых.
Если мама не обращает на такие проблемы внимания, то это приведёт к снижению выработки молока, что усугубит ситуацию.
Идём в ногу со спросом и предложением. "Пользуйся - или потеряешь" - фраза, относящаяся к кормлению. Организм вырабатывает столько молока, сколько его потребляется, неважно ребёнком, молокоотсосом или рукой матери, которая сцеживает его.
Если спроса нет, то нет и предложения. Хорошей идеей будет сцедить молоко про запас и поставить в холодильник.
Раздражительность и боль. Раздражительность сосков - распространённая проблема среди кормящих женщин, начинающаяся на второй день, на третий день боль самая сильная, и к концу недели она утихает.
Для снижения боли помажьте воспалённые места ланолином. Если боль слишком сильная, срочно вызывайте скорую помощь. Возможно, причиной этому будет то, что ребёнок недостаточно кушает или, возможно, у вас мастит - инфекция тканей молочной железы, встречается почти у одной матери из десяти.
Подтекание. Вы не всегда сможете контролировать когда (и где) протечёт молоко. В то время как это "унижает" из-за грязи и смущения, это и является хорошим признаком - обычно это означает, что у вас хороший запас молока. Протекания обычно длятся около 6-8 недель.
Возвращение на работу. Реформа здравоохранения требует, чтобы большинство работодателей предоставляли места для сцеживания молока.
Мама не должна чувствовать себя виноватой и извиняться за потраченное для сцеживания время. Кормление - короткий период в вашей жизни, а ребёнок имеет право кушать. Если вы беспокоитесь за требуемое вам время, поищите двойной молокоотсос, которые позволит вам сцеживать молоко быстрее.
Кормление грудью в общественных местах. Мамы должны иметь возможность кормить грудью в общественных местах, при этом чувствуя себя уверенно.
Опять же, ваш ребёнок имеет право кушать. Можно попрактиковаться дома перед зеркалом до тех пор, пока вы не привыкните. Для этого есть целый ряд аксессуаров - слинги, фартуки для кормления и многое другое.