Пополнею ли я после окончания грудного вскармливания?

похудение во время грудного вскармливания
Я думаю, что кормление грудью помогло мне избавиться от лишних килограмм.

Вернется ли вес после прекращения грудного вскармливания?

Это возможно, но не обязательно. Кормление малыша грудью позволяет маме сжигать достаточное количество калорий, а также ускоряет метаболизм.

После отмены вес может увеличиться, если женщина не будет тратить это количество калорий каким-либо другим способом.

Вполне естественно, что женщины переживают по этому поводу.

Но стоит понять, залог успеха заключается в том, чтобы следить за своим рационом, заниматься спортом и стараться сжечь большую часть калорий, потребляемых за день.

Похудение при грудном вскармливании - видео

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском ниже:

 

Поделиться:

Это тоже интересно