14 вещей, которые нужно знать перед началом грудного вскармливания

начало грудного вскармливания
Чуть более двух лет назад я начала кормить грудью своего первенца. У меня не было возможности спросить совета у моей мамы, потому что во времена, когда я была младенцем, кормить грудью считалось не правильным.

Отсутствие знаний о пользе грудного вскармливания и стереотип, что грудью кормят только бедные, сделали свое дело. Но так или иначе, мне хотелось удостовериться, что я достаточно подготовлена.

На курсах, которые я посещала перед родами, говорили, что грудное молоко натуральное и очень полезно для ребенка; если прикладывать малыша правильно, то кормить совсем не больно. Так же нам рассказывали о том, как сцеживать и хранить молоко. В целом, я чувствовала себя достаточно подкованной в этом вопросе, поэтому в первые минуты, после рождения моей дочери я уже хотела начать кормить как можно быстрее.

В принципе, с дочкой все прошло достаточно гладко. Но эта адская боль! Каждый раз во время кормления я стискивала зубы, но продолжала, потому что так или иначе, это был удивительный процесс эмоционального общения с моей малышкой. Так как для меня это уже пройденный этап, я хочу дать несколько советов будущим мамам:

  1. Кормить грудью больно. Но это только поначалу, так как требуется 2-3 недели, тело подстроилось под малыша.
  2. Обязательно попросите консультацию специалиста по грудному вскармливанию как можно скорее. Акушерка может дать совет, но она не специалист в этой области.
  3. Попросите мужа присутствовать на консультации. После родов вы будете уставшей и истощенной, поэтому можете упустить часть информации. В этом случае вам всегда сможет помочь супруг. Что касается меня, то я была так утомлена, что потом именно мой муж учил меня пользоваться молокоотсосом.
  4. Будьте готовы к боли. Не только грудь, у вас так же может болеть живот и спина. Это происходит из-за того, что матка меняет свои размеры.
  5. Вы будете чувствовать голод. В первые недели после начала кормления вы будете чувствовать себя ужасно голодной. Это происходит из-за выделения гормонов (окситоцина и пролактина).
  6. Возьмите с собой подушку. Даже когда вы будете кормить малыша в больнице, вы должны чувствовать себя максимально комфортно.
  7. Смазывайте соски. Обязательно купите ланолиновую мазь, чтобы смазывать соски. Это поможет облегчить боль во время кормления. Так же вам следует знать, что эта мазь оставляет пятна на одежде, поэтому имейте это в виду.
  8. Не молчите, если заметили что-то необычное. Например, при появлении красных пятен на груди обязательно сообщите специалисту по кормлению или акушеру, так как это может быть признаком мастопатии (если ее не лечить, молоко может пропасть совсем).
  9. Будьте терпеливы. Не стоит беспокоиться, если вам кажется, что молока слишком мало. Иногда процесс появления большего количества молока занимает до пяти дней. У вашего малыша желудок с копейку, поэтому даже небольшого количества молока ему будет достаточно.
  10. Не волнуйтесь из-за количества сцеженного молока. Если вам кажется, что его мало, это не значит, что ваш ребенок не доедает. Младенцы способны высасывать гораздо больше, чем вы думаете.
  11. Запаситесь рубашками. Пока вы кормите грудью, у вас все время будет промокать одежда, постель и даже одежда малыша с одной стороны!
  12. И снова, прислушивайтесь к советам консультанта! Это очень важно, так как педиатры и акушеры не имеют достаточное количество знаний в этой области.
  13. Знайте свои права и экономьте деньги! По закону, вам положен бесплатный молокоотсос. Позвоните в страховую компанию, чтобы узнать об этом подробнее и договаривайтесь о получении не позднее, чем за месяц до родов.
  14. Попрощайтесь со свободным временем. Кормление отнимает много сил и времени. Вы поймете это, когда столкнетесь.

Надеюсь, теперь вы знаете достаточно, чтобы приступить к кормлению малыша.

Питание мамы при грудном вскармливании - видео

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском ниже:

 

Поделиться:

Это тоже интересно