Это непростая задача, но справиться с ней вам помогут наши советы.
При всех преимуществах для ребёнка, грудное вскармливание может стать непосильной задачей, требующей определенных навыков и мастерства от некоторых мам.
Если это коснулось и вас, не отчаивайтесь. Как правило, со временем становится проще. И помните: главное, практика! Вот несколько советов от экспертов, способных помочь разобраться в этом, а также найти решение самых частых проблем, возникающих при кормлении грудью.
Проведите исследование
После родов вы столкнетесь с чувством боли и постоянной усталостью. Естественно, это не лучшее время узнавать что-то новое. Поэтому исследование феномена "грудное вскармливание" следует начинать до родов.
Как вариант, посетите курсы для мам. Также можно расспросить опытных мамочек. Не лишним будет выяснить, какие услуги в этой области доступны в вашем городе.
Прикладывание ребенка к груди сразу после родов может стать отличным стартом. Итак, как только вы получили ребенка на руки, обнимите его и на пару секунд дайте грудь. В первый час после рождения все чувства ребенка - зрение, слух, обоняние и осязание - обострены. Он инстинктивно отыщет грудь.
Когда дети имеют возможность, задействуя все свои чувства, захватить грудь сами, на данном им инстинктивном уровне, они в дальнейшем не имеют проблем с кормлением.
Телесный контакт
Здесь вам обоим придётся немного оголиться. Положите полностью раздетого ребенка на голую грудь, когда он капризничает или просит кушать (если вы стесняетесь, прикройтесь одеялом). Такой близкий контакт успокоит его и поможет разбудить инстинкт питания.
Следите за сигналами
Сразу же отвечайте на попытки ребенка искать грудь. Когда малыш сосёт палец, двигает губками, машет головкой и тянет ручки к лицу, он пытается сказать: "Я проголодался" или "Я соскучился по тебе".
Когда вы отвечаете на его просьбу, ребёнок учится этим сигналам, и затем вы сможете давать ему грудь до того, как он начнёт плакать. Если же малыш уже плачет, он не просто голодный, он ещё и расстроен, что может значительно затруднить кормление для вас обоих.
Справиться с набуханием груди
Поначалу кормите ребенка каждые два-три часа. Если в первые дни после родов у вас набухает грудь - плотная, жёсткая, большая и горячая - не паникуйте: это прилив материнского молока (перед этим младенец получает сверхпитательное молозиво).
Это пройдёт в течение нескольких дней, а вот твердая как камень грудь - может стать проблемой. Если у ребёнка сложности с кормлением, предварительно сцедите молоко руками или используйте молокоотсос, чтобы сделать грудь мягче.
Обратитесь к профессионалам
Грудное кормление не должно доставлять вам боль. Если вы испытываете с этим проблемы, если вы меняете памперс ребенку меньше, чем 6-12 раз в день, обратитесь в больницу, к доктору или консультанту по грудному вскармливанию. Очень важно справиться с проблемой на начальной стадии.
Немного поспите
То, что в вашей паре грудь есть только у вас не означает, что кормление - только ваша обязанность. После того, как режим налажен (обычно это происходит после первого месяца), есть возможность приобщать к этому процессу партнёра, особенно, если ваше желание поспать достигло критической точки.
Главное, убедитесь, что бутылочка со сцеженным молоком наготове прежде, чем отойти в царство Морфея. Чтобы поддерживать процесс выработки молока, необходимо сцеживать его каждый раз, как ребёнок попросит бутылочку.
Планируйте заранее
Ещё до родов обговорите с работодателем все детали, касающиеся продолжения грудного вскармливания после выхода на работу (для вашего сведения: вы имеете на это право по закону). Выделите место и время для сцеживания.
Возможно, это звучит несколько устрашающе, однако огромное количество мам продолжает кормить детей, выйдя на работу, сможете и вы.
Практикуйтесь сцеживать
Как минимум за две недели до выхода на работу начинайте сцеживать грудное молоко. Самое подходящее время - спустя несколько минут после утреннего кормления - период сильнейшего прилива молока.
Вы также можете сцеживать одну грудь, в то время как ребёнок сосёт другую (многофункциональность - залог успеха!). Таким образом, у вас есть возможность обрести навык и одновременно запастись молоком.
Используйте ускоренный метод
Облегчить процесс сцеживания помогут специально разработанные пакетики для сохранения сцеженного молока. Их можно прикрепить прямо к молокоотсосу, а затем отсоединить и закупорить, так что вы легко можете брать их с собой.
Паровые пакеты для микроволновки - еще один способ сохранить время. Просто положите все детали молокоотсоса в пакет, наполните водой по инструкции, закройте и поместите в микроволновку. Таким образом, на стерилизацию потребуется всего несколько минут.
Методом проб и ошибок вы можете подобрать для себя множество приспособлений и методов. Например, некоторые мамы замораживают молоко определёнными дозами, чтобы затем быстро схватить и разморозить столько молока, сколько нужно.
Также есть те, кто покупает сразу два молокоотсоса, чтобы не было необходимости возить его с работы и обратно.
Проинструктируйте няню
Убедитесь, что няня ребенка или воспитатель в детском саду точно знает, как приготовить к кормлению бутылочку грудного молока (не греть в микроволновке, только разморозить в таре с горячей водой), какое давать в первую очередь, а также как много и как часто кормить ребенка в течение дня.
Прежде, чем вернуться на работу, посчитайте, сколько раз за сутки ребёнок просит кушать. Это ваше "волшебное число".
Оно складывается из числа кормлений и количества сцеживаний за последние 24 часа.
Не удивляйтесь, если малыш плохо ест пока вы на работе и отъедается, когда вы дома. Это обратный цикл кормления, и это нормально.
Гордитесь - ребёнок предпочел вас бутылочке!