Кормление грудью – сложный процесс как для женщин, которые только стали мамами, так и для тех, кому это уже не впервой. Удобные позы для грудного кормления помогут вам и вашему ребенку в самом начале пути.
Нельзя считать кормление простым занятием только потому, что оно заложено в женщинах природой. Иногда этот процесс требует времени и практики, здесь не обойдется без метода проб и ошибок. Поэтому стоит быть терпеливым и настойчивым. Чтобы помочь себе, следует прижать ребенка к груди в течение первого часа после его рождения.
Это поможет, независимо от того как вы рожали, вагинально или через кесарево сечение. Прикосновение кожи к коже стимулирует гормон производящий молоко, пролактин. Плюс запах, прикосновение и тепло, которые чувствуете вы и ваш новорожденный ребенок, помогают создать более крепкую связь.
Здоровый инстинкт новорожденного ребенка: найти грудь. Давать ее нужно в течение 20-30 минут после того, как родится малыш, таким образом, ребенок окажется рядом с вами и будет готов пить молозиво – жидкость, наполненная полезными веществами, которая вырабатывается в последние дни беременности и первые дни, после родов.
А также важно быть с ребенком физически и последующие несколько часов.
Пока вы будите находиться в больнице, стоит пользоваться услугами медсестер и консультантов по грудному вскармливанию, которые могут помочь вам и вашему ребенку найти удобное положение для кормления, чтобы было удобно и безопасно обоим.
Фиксация ребенка зависит от многих факторов, таких как размер груди и уровень собственного комфорта. Цель состоит в том, чтобы широко открыть рот ребенка за подбородок и начать касаться им груди, где язык должен быть снизу, а губы прижаты, но не сморщены на околососковом кружке.
К счастью, вы можете добиться идеальной фиксации в разных позах для грудного вскармливания, так что экспериментируйте и сможете найти один или несколько, которые подойдут именно вам
.
Позиции для вскармливания, которые стоит попробовать
Нет правильного или неправильного способа для грудного вскармливания ребенка. Попробуйте один из них или все, и помните, что «единственная правильная поза для вскармливания та, в которой мама и ребенок чувствуют себя комфортно». И имейте в виду то, что работает для вас сегодня, может быть неэффективным в будущем, так как ребенок растет и нужно выбирать новые позиции, которые будут удобными.
«Перекрестная колыбелька»
Это положение предпочитают большинство мам, потому что ребенок прижат всем телом, и легко можно видеть, что он делает и как зафиксирован. Также самая простая позиция для кормления в общественных местах.
Чтобы использовать положение «перекрестная колыбелька» нужно положить ребенка так, чтобы его животик касался вашего, и если он лежит на левом боку, то вы поддерживаете его шею правой рукой, а грудь левой и наоборот.
Многие мамы используют подушку во время кормления, поскольку это делает процесс удобным и комфортным.
«Колыбелька»
Это положение очень похоже на предыдущее, но здесь ребенка нужно поддерживать той же рукой, где находится грудь, которой вы кормите, например, если он лежит на левой стороне, его нужно будет держать левой рукой.
Такая поза популярна в течение первых нескольких недель ухода, когда ребенок еще совсем маленький, и вы ищите удобную позицию. Как и в «перекрестной колыбельке» подушка может помочь при фиксации ребенка, а также она для поддержки ваших локтей.
«Из подмышки»
Иногда ее называют захватом, эта позиция зачастую является первой, которую начинают изучать мамы. Здесь ребенок находится под подмышкой, одной рукой вы его фиксируете, а свободной придерживаете грудь. Если ребенок на правом боку, то кормиться он будет правой грудью, поэтому придерживать ее нужно левой.
Позиция хорошо подойдет для мам после кесарева сечения - ребенок не будет задевать шов. А также хорошо для мам, у которых застаивается молоко. Как и в «перекрестной колыбельке» хорошо помогут подушки для более комфортного кормления.
«Лежа на спине»
Многие мамы и младенцы любят такую позу, потому что она естественная и удобная для обоих. Чтобы сделать ее, нужно откинуться на спину под углом 45 градусов в любом удобном для вас месте, например на диване, кровати или кресле, ребенок ложится на вас сверху, обхватывая грудь обеими руками, а вы своими придерживаете его, чтобы он не скатился.
«Лежа на боку»
Для этой позы положите ребенка набок и сами устройтесь рядом с ним, так чтобы его лицо оказалось на уровни вашей груди. Вы можете положить подушки или одеяло за ребенка, чтобы подержать его. Младенец сосет молоко и отдыхает одновременно. Некоторые мамы сначала кладут ребенка к себе в положении сидя, а потом ложатся, чтобы ребенок привыкал к такой позе. Это еще одна хорошая позиция для мам, которые перенесли кесарево сечение или для тех, кто хочет просто отдохнуть, пока ребенок ест.
«На коленях»
Иногда такое положение называют «вертикальный захват», ребенок должен сидеть прямо, а вы руками поддерживать его. Еще можно посадить малыша между ног и придерживать ими, придавливая немного коленями.
Ребенка нужно поддерживать той рукой, рядом с которой он сидит, а другой придерживать грудь.
«В колыбельке» или «Из подмышки» для близнецов
У вас близнецы? Есть несколько вариантов как их кормить. «В колыбельке» позволяет кормить сразу двоих, но для фиксации малышей нужно использовать подушку, в противном случае тот, кто будет лежать дальше, может не удержаться.
Каждый ребенок лежит в сгибе локтя и пересекается друг с другом. В позе «Из подмышки» каждому ребенку нужна отдельная подушка, располагаете их с обеих сторон и придерживаете руками.
Также можно комбинировать эти позиции. Кормление грудью сразу двоих может быть трудным и напряженным занятием. Когда только начинаете, попробуйте кормить их поочередно, прежде чем давать грудь одновременно двоим.
Хорошие позиции для решения проблем с грудным вскармливанием
Обычно «в колыбельке» является первой позой для кормления грудью, но она может привести к тому, что ребенку будет душно или он начнет срыгивать, поэтому нужно часто менять позы.
Положение для лучшего вскармливания при рефлюксе (поражение пищевода)
Для малышей, страдающих рефлюксом, лучше всего подойдут вертикальные или полувертикальные положения, например «на коленях» или «лежа на спине», так как сила тяжести поможет справиться с пищеварением.
Если ребенок отказывается от груди из-за рефлюкса, стоит попытаться покормить его стоя или при ходьбе. Нежные и спокойные движения помогут успокоить ребенка и пробудить аппетит. Важно держать ребенка вертикально в течение 15-20 минут после кормления, либо положить его голову на плечо или поставить его в вертикальном положении в кроватке.
После кормления лучше избегать сидячих или лежачих положений, а также наклонов на 45 градусов, так как это ухудшает работу пищеварения, что может пагубно сказаться на здоровье малыша.
Положение для лучшего вскармливания при газах
Позиции, которые помогают детям при рефлюксе, так же хорошо подойдут и тем, кого пучит. Потому что в таких позах молоко не течет самотеком в рот ребенка, и он может контролировать поток молока, тем самым избегая газов.
Если ребенка постоянно пучит, стоит проверить, как он пьет молоко. Если он много проглатывает или вдыхает слишком много воздуха при кормлении, то газы не пройдут, какую бы позу вы не испробовали.
Положение для лучшего вскармливания при заложенном носе
Простуда вместе с забитым носом будет очень мешать процедуре кормления. Чтобы помочь ребенку в такой ситуации, стоит принять позиции «на коленях» или «лежа на спине».
Вы когда-нибудь замечали, что заложенный нос вам больше всего мешает в том момент, когда вы лежите? Тоже самое происходит с младенцами. Также стоит попытаться покормить в парообразной ванной, чтобы облегчить ему дыхание.
Положение для лучшего вскармливания при гиперлактации
Когда у вас гиперлактация, молоко может выделяться быстро и в большом количестве, обычно это приводит к тому, что ребенок слишком быстро наполняет живот, и в итоге получает газы и начинает срыгивать.
Чтобы помочь младенцу, нужно принять позу «лежа на спине». Ее плюс в том, что в любой момент ребенок сам может остановиться при необходимости и животик не будет переполнен.
Положение для лучшего вскармливания при неправильном захвате груди
Если у ребенка не получается правильно захватить и удержать грудь, то стоит попробовать различные позиции, чтобы увидеть какая более эффективна.
Иногда «перекрестная колыбелька» является отличным вариантом, потому что так мамы видят большую часть всего процесса, но также некоторые предпочитают «лежа на спине», потому что ребенок сам обхватывает грудь, так как ему удобно.
Переключение сторон при грудном вскармливании
Теперь, когда вы знаете, какие позиции есть и определились, какие больше подходят вам, пора научится применять их с двух сторон.
Как переключится?
Если ребенок не хочет отдавать грудь, то стоит помочь своим пальцем, мягко двигая и просовывая его между челюстями. Малыш откроет рот и тем самым прервет кормление.
Как только он закончил с одной грудью, нужно дать младенцу время для срыгивания, перед тем как давать другую.
Когда нужно менять сторону?
Нет определенного промежутка времени для кормления, но активная работа малыша даст понять, что он все еще кушает. Как только ребенок перестал крепко держаться и начинает играть, то это сигнал, что можно давать другую грудь.
Многим чтобы наесться нужно, чтобы кормление происходило с обеих сторон, в таком случае они получают достаточное количество молока. Однако есть и те, кому хватает только одной груди. Оба варианта допустимы, если ребенок набирает вес, производя мокрые и закаканые памперсы, независимо от того сколько он ест.
Что делать если ребенок предпочитает одну грудь больше другой?
У многих женщин одна грудь имеет более быстрый приток молока, из-за чего может стать предпочтительнее у ребенка. Также, если вам более комфортно с вашим новорожденным, например в позе «перекрестная колыбелька», с левой стороны, то и ребенок начнет предпочитать именно эту позицию.
В большинстве случаев ничего не влияет на предпочтения. Но если все же младенец начинает отказываться от стороны, придется сцеживать или использовать молокоотсос, чтобы молоко не застаивалось.
Вам также нужно будет аккуратно попробовать вернуть ту сторону, от которой начнет отказываться малыш. Один из вариантов: предложить полную (заброшенную) грудь, когда ребенок находится в сонном состоянии и только начал просыпаться или наоборот, когда начинает засыпать при кормлении.
Еще несколько советов для грудного вскармливания
Как уже говорилось ранее, грудное вскармливание является не легким процессом. Все это может занять время для вас и вашего малыша, чтобы привыкнуть друг к другу. Проблемы могут начаться сразу или в любое время пока ребенок растет. Имеете ли вы дело с воспалением сосков или испытываете затруднения при нахождении удобного положения, - все это решаемо. Вот еще несколько советов:
Поддержка
Чтобы облегчить себе задачу и ответить на все вопросы по кормлению, нужно найти консультанта или педиатра, специализирующегося в этом направлении, который сможет помочь. Различные группы от матери к матери, также могут оказать превосходную поддержку новой маме и помочь чувствовать себя более комфортно при процедуре кормления малыша.
Однако стоит помнить, что советов может быть очень много, но они не всегда подходят, поэтому если вы не нашли ответ на свой вопрос не стоит расстраиваться. Просто поищите и поспрашивайте на других форумах, кто-то всегда может посоветовать то, что подойдет.
Специальные подушки для кормления
Boppy или любая другая подушка для кормления может быть очень удобной в позах «перекрестная колыбелька» или «из подмышки». Подушка поддерживает ребенка и дает вашим уставшим рукам передохнуть. Некоторые бренды как Boppy или My Brest Friend имеют ремешки, благодаря которым можно закрепить подушку вокруг талии. Это поможет избегать твердых диванных подушек, которые могут поставить ребенка под угрозу удушья.
Крем для сосков
Неправильный захват груди ребенком может привести к воспалению сосков, чтобы решить эту проблему нужно найти оптимальную позу для кормления. Но не стоит забывать и о сосках, которые стоит смазывать ланолиновыми кремами.
Они не вредят ребенку при попадании в рот, не содержат аллергенов и добавок, таким образом, соски защищены и малыш тоже.
Защита сосков
Для этого есть специальные силиконовые чехлы, которые одеваются на сосок и ареолу, они помогают ребенку при фиксации. Чтобы от них был эффект, чехлы нужно хорошо подбирать под размер соска, а также рта ребенка.
При неправильном подборе малыш может получать меньше молока, поэтому за помощью стоит обратиться к консультанту по лактации, который посоветует, какие накладки лучше выбрать и как ими правильно пользоваться.