Какие методы лечения менопаузы существуют?
После менопаузы часто назначают заместительную гормональную терапию (ЗГТ) для пополнения запасов гормонов, которые организм больше не производит. Обсудите это с доктором. Как и любое лечение, терапия имеет риски и пользу, и каждая женщина должна решить, является ли ЗГТ правильным выбором для нее.
ЗГТ обычно состоит из препаратов эстрогена/прогестина, которые принимают перорально, либо наносят гель или кожный пластырь. Эстроген является компонентом, который лечит приливы, сухость влагалища, а также уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза (истончение костей).
Эстроген, если принимать отдельно от других препаратов, может увеличить риск рака матки или эндометрия - так как он стимулирует рост клеток - но прогестин противодействует этому риску. Тем не менее, прогестин и эстроген оба имеют негативные побочные эффекты, такие как нерегулярные кровотечения, головные боли, вздутие живота, отек и боль в груди. У вас даже может развиться искусственный месячный период, в зависимости от дозы принятых препаратов.
Эстрогены могут приниматься отдельно от других препаратов для женщин, перенесших гистерэктомию.
Последние исследования по ГЗТ привели к дискуссионным результатам: риск развития инфарктов, инсультов, сгустков крови, и рака молочной железы чаще возникал у женщин, принимающих комбинированную ГЗТ. Прием одного только эстрогена лишь слегка повышает риск инсульта и появления сгустков крови и заметно не увеличивает и не уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также не было замечено риска развития рака молочной железы у женщин, принимающих только эстроген.
Комбинированная и эстроген-ГЗТ до сих пор является эффективным методом лечения и помогает предотвратить остеопороз, а также эта терапия эффективна для снятия симптомов менопаузы, таких как приливы. Не являясь универсальными для всех людей, эти процедуры по-прежнему эффективны для некоторых женщин при лечение симптомов менопаузы или проблем, связанных с менопаузой.
Альтернативные методы лечения менопаузы
В качестве альтернативы для лечения менопаузных заболеваний влагалища, врач может назначить влагалищный эстроген-крем, чтобы помочь остановить истончение тканей влагалища и улучшить смазку.
Ваш рацион также может помочь пройти через менопаузу:
- Ешьте продукты с высоким содержанием растительных эстрогенов - такие, как соевые бобы и соевое молоко. Некоторые исследования показывают, соя может облегчить симптомы, такие как приливы. Другие исследования показывают противоположное. Орехи и семена, укроп, сельдерей, петрушка, и льняное масло также может помочь.
- Увеличьте потребление кальция - до 1000 и даже 1500 мг в день - и делайте физические упражнения, чтобы избежать остеопороза и поддерживать состояние общего хорошего здоровья.
- Экстракт черного кохоша, как полагают, помогает сгладить симптомы менопаузы, и не вызывает проблем, связанных с приемом эстрогена.
Важно понимать, что существует мало научных доказательств относительно эффективности этих альтернативных методов лечения.