Какие бывают симптомы менопаузы?
Менопауза – это период, который наступает спустя 1 год отсутствия менструации. Не все женщины переживают какие-либо симптомы до или после этого периода. Если симптомы всё же проявляются, они включают: приливы жара, ночную потливость, болевые ощущения во время полового акта (вследствие сухости влагалища), повышенную тревожность и раздражительность.
Обратитесь к доктору, если:
- У вас опять начались кровотечения спустя год после наступления менопаузы. Это может быть признаком рака матки, поэтому обратиться к врачу нужно в обязательном порядке.
- Симптомы климакса вызывают проблемы или мешают вашей повседневной жизни. Ваш лечащий врач должен выписать лекарства, облегчающие неприятные ощущения.
Ниже рассмотрены разнообразные способы устранения данной проблемы.
Корректировка образа жизни
Сбалансированное питание и регулярные занятия спортом сильно сказываются на уменьшении неприятных симптомов во время менопаузы и помогают сохранять отличное состояние здоровья.
Также это отличный шанс окончательно бросить курить и сократить потребление алкоголя. Помимо этого, следует одеваться по погоде и избегать перегрева организма, минимизировать употребление кофе и чрезмерно острых блюд.
В случае ощущения сухости в половых органах, доступны увлажнители и смазывающие средства.
Лекарственные препараты
Терапия на основе эстрогенного и прогестеронного гормонов называется комбинированной гормонозаместительной терапией. Обычно назначается в случае сохранности матки. Эстроген прописывается пациенткам, которые прошли гистерэктомию.
Раньше гормонозаместительная терапия была широко рекомендована для облегчения протекания менопаузы, а также профилактики заболеваний сердца и сосудов или развития остеопороза.
Согласно исследованиям, комбинированная гормонозаместительная терапия увеличивает риск развития серьезных заболеваний сердечной и кровеносных систем, что в итоге может привести к инсульту.
Терапия с применением только гормона эстрогена не приводит к раку груди или заболеваниям сердца, но может стать причиной сгущения крови. Несмотря на это, новейшие открытия предполагают, что подобные сведения не имеют отношения именно ко всем женщинам в постменопаузе.
Результаты исследования рассказали о некоторых пациентках спустя несколько лет после прохождения терапии. Специалисты выявили, что большинство последствий терапии, например, повышенный риск развития заболеваний сердца и сосудов, уменьшаются, но в целом общие риски остаются на высоком уровне.
В ходе исследования эксперты пришли к выводу, что даже после прекращения терапии риски развития онкологических заболеваний молочных желез остаются.
На данный момент ведутся дополнительные исследования взаимосвязи между развитием системных заболеваний сердца и прохождением курсов гормонозаместительной терапии. Женщины с заболеваниями печени, онкологическими образованиями, тромбами не могут подвергаться подобной терапии. Также гормональное лечение противопоказано во время беременности и при не выявленных вагинальных кровотечениях.
Женщинам, решившим пройти курс терапии, чаще всего назначают минимальную дозировку гормонов, которая нужна только для устранения неприятных симптомов менопаузы и/или профилактики остеопороза.
Терапию следует проходить на протяжении короткого промежутка времени, и повторять курсы около раза в год. Также могут назначаться альтернативные способы лечения, например, различные спреи, гели, вагинальные инвазивные кольца или пластыри.
В редких случаях назначаются совершенно другие препараты для минимизации проявления менопаузы. Например, это антидепрессанты, облегчающие приливы. К ним относятся низкие дозы флуоксетина, пароксетина и венлафаксина.
Иногда вышеперечисленные препараты используются в качестве дополняющий средств к гормонозаместительной терапии. Кроме того, средства пароксетин и базедоксифен созданы специально для лечения внезапных вспышек жара во время менопаузы. Для подбора лучших средств необходима консультация специалиста.
Народные способы
В настоящее время масса неизвестных способов снижения проявления менопаузы. Акупунтура, медитация и способы расслабления – это все безопасные методы снятия стресса, и многие женщины ощущают большую пользу от подобных практик.
Также достаточно популярные различные травы, такие как черный кохош, донг-квай, женьшень. Но все подобные средства необходимо тщательно исследовать, чтобы оценить их безопасность и действенность.
Прежде чем прибегнуть к одному из этих способов лечения, обратитесь за консультацией к лечащему специалисту.