Вы планируете начать грудное кормление, но не знаете, чего ожидать? Мы спросили у кормящих мам, и они дали подсказки и мудрые советы. Вот то, что они сказали:
- Не удивляйтесь, что это причиняет боль. Грудное кормление вначале будет больным. Первые две недели особенно трудные, теперь, когда моему малышу уже 10 месяцев, я больше не испытываю боли.
- Практика хорошо сказывается – чем больше вы кормите ребёнка, тем больше набираетесь опыта!
- Покупайте удобные бюстгальтеры, всё равно будете носить только их в ближайшее время.
- Приобретите накладки на грудь для того, чтобы защитить её от трещин.
- Купите крем ланолина, для увлажнения и блеска губ, но ещё его можно использовать для груди.
- Выделите место для кормления. Ведь кормить ребёнка возле телевизора или ноутбука намного интереснее!
- Не бойтесь кормить ребёнка в общественных местах. Если стесняетесь, возьмите с собой полотенце или покрывало.
- Прежде чем малыш родится, сходите на консультацию по кормлению. Если у вас в будущем возникнут проблемы, вы сможете вспомнить советы консультанта-врача.
- Не забывайте есть! Хорошо, если вы много проводите времени с малышом, но не забывайте про себя. Во время кормления нужно есть много овощей и белковых продуктов.
- Надо обязательно пить много воды.