Как помочь ребенку сохранить самооценку, если у него энурез

Как влияет ночное недержание на самооценку ребенка

Веками родители пытались найти способы лечения энуреза, зачастую безуспешно.

Однако, один факт так и не изменился с тех времен – ребенок, страдающий энурезом, испытывает сильное чувство стыда и смущения из-за своей проблемы, что может привести к снижению самооценки.

Хорошей новостью станет то, что вы, как родитель, сможете уменьшить негативные эмоциональные последствия.

1.Обсудите проблему с педиатром вашего ребенка

Многие дети мочатся в постель до 6 лет, а затем это проходит без необходимости лечения. Однако, если ребенку больше 6 или эта проблема вызывает у вас или ребенка беспокойство, хорошей идеей будет сходить на прием к педиатру.

Врач может провести некоторые тесты, чтобы выявить отклонения, которые могут вызывать проблему и помочь успокоить ребенка.

Иногда, знание о том, что энурез – медицинская проблема, которую лечат, может помочь облегчить чувство стыда и смущения у ребенка.

Вы можете сказать ему, что будете справляться с энурезом так же, как с больным горлом или вывихом лодыжки, например.

Ваш ребенок может думать, что делает что-то неправильно, когда мочится в постель, поэтому вы и врач можете дать ему понять, что это не его вина.

Полезно было бы объяснять детям, что иногда энурез может быть вызван небольшой задержкой в развитии мочевого пузыря. Также вы можете рассказать, что некоторые дети попросту слишком крепко спят, и не могут вовремя проснуться.

2.Скажите своему ребенку, что энурез – распространенная проблема

Энурез – это не то, о чем дети общаются между собой, поэтому ребенок может чувствовать себя так, будто он единственный ребенок, который мочится в постель в своем возрасте.

Расскажите ему о том, что миллионы детей и даже подростков страдают от этой же проблемы. В действительности, весьма вероятно, что ваш ребенок знает еще кого-то с энурезом, просто не подозревает об этом.

Также энурез часто предается от родителей. Дети родителей, которые не мочились в постель имеют 15%-й шанс столкнуться с этой проблемой, если же один из родителей мочился в постель, то шанс повышается до 44%, и, если оба родителя страдали энурезом в детском возрасте, шанс повышается еще до 77%.

Так что, если вы, или ваш партнер мочились в постель в детстве, поделитесь этим с ребенком. Знание того, что вы столкнулись с такой же проблемой может уменьшить смущение, которое он ощущает и дать надежду что он перерастет эту проблему.

3.Не злитесь, когда ваш ребенок мочится в постель

Скорее всего, ребенок итак очень расстроен и ему стыдно, за то, что он снова обмочился в постель. Поверьте, он не сделал это специально. Неважно, насколько вам хочется разозлиться, очень важно оставаться спокойным и позитивным.

На самом деле, если вы наказываете ребенка, то лишь усугубляете проблему, и портите отношения с ребенком.

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы помочь ребенку сохранить самооценку - подбодрить его и дать надежду на то, что он справится с проблемой.

Также, позаботьтесь о том, чтобы поощрить ребенка, если он проснулся сухим. Если у ребенка есть братья или сестры, убедитесь, что они знают, что издевательства из-за энуреза запрещены.

4.Убедитесь, что ребенок может легко найти туалет ночью

Ваша задача состоит в том, чтобы вашему ребенку было удобно ходить в туалет, когда он просыпается ночью. Может оказаться полезным сказать ему, что это нормальное явление.

Для детей, которые боятся темноты, чтобы уменьшить страх, когда они идут по коридору ночью, можно разместить ночные светильники.

Чтобы помочь ребенку привыкнуть ходить в туалет ночью, можно сначала будить его самому.

5.Поощряйте ребенка брать ответственность за мочеиспускание в постель

Уделять слишком много внимания проблеме энуреза также нежелательно, как и полностью ее игнорировать.

Поощрение ребенка помогать с уборкой и стиркой после того, как он обмочился в постель, если он достаточно взрослый для этого, может помочь ребенку справится с чувством бессилия и смущения.

Полезным будет застилать постель двумя простынями, а между ними чем-либо впитывающим.

Каждое утро или ночь, ребенок может убрать мокрую простынь, под которой уже будет сухая. Это поможет уменьшить объем стирки и сделать ежедневную уборку постели легче.

6.Дайте своему ребенку чувство контроля над энурезом

Многие дети, страдающие энурезом, впадают в отчаяние, думая, что не смогут справится с этой проблемой, что может сильно снизить их самооценку. Интересно то, что многие дети прекращают мочиться в постель после посещения специалиста, когда узнают, что с этим можно справиться.

Есть множество различных способов помочь ребенку взять контроль над лечением энуреза, что придаст ему уверенности и подарит надежду. Во-первых, работайте с ребенком над календарем или журналом, в котором он может отмечать сухие ночи звездочками, и даже записывать проверенные гипотезы.

Например, он может решить проверить, станет ли он мочиться в постель реже, если будет пить меньше газировки вечером, и сможет записать результаты в журнал.

Вы можете подсказать своему ребенку представлять, как его мочевой пузырь наполняется в течение ночи, и он просыпается в туалет, чтобы помочиться.

Также использование энурезного будильника – устройства, которое надевается и издает шум, чтобы разбудить ребенка при попадании на него влаги – может помочь ребенку почувствовать, что он что-то делает для того, чтобы прекратить мочиться в постель.

Вы можете сравнивать то, насколько ребенок активно вовлечен в лечении энуреза с чем-то, что вы делаете для решения своих собственных проблем, например, соблюдение здоровой диеты и упражнения для похудения.