Большинство лекарств попадают в молоко в небольших количествах, поэтому на малыша они не повлияют. Помните, однако, что они не лечат болезнь, а лишь маскируют симптомы. Если вспомнить, что антигистамин может понизить количество молока в организме, несколько раз подумайте, прежде чем принимать лекарства.
Вот несколько естественных способов улучшить работу иммунной системы и облегчить симптомы, пока вы ждете выздоровления:
- нужно больше отдыхать;
- воздух должен быть влажным;
- принимайте больше горячих ванн;
- пейте больше воды;
- ешьте и пейте продукты, содержащие витамин C;
- прыскайте изотонические спреи в нос;
- создайте небольшую парильню. Для этого налейте в таз кипяченую воду (если нужно, добавьте немного природных масел), укутайте голову в полотенце. Глубоко вдыхайте пять минут. Если у вас стягивает грудь, добавьте немного бадьян;
- ешьте чеснок – лучшее средство для защиты от простуды;
- попробуйте кайенский перец;
- полоскайте рот теплой солёной водой или яблочным уксусом;
- пейте черный чай: он хорошо успокаивает горло;
- к чаю можно добавить сенной пожитник.