Существуют ли продукты, которые уменьшают количество молока?
Большинство продуктов абсолютно безобидны и не будут уменьшать количество молока. Однако существует несколько трав, которые могут снизить прилив молока, и лучше всего – не употреблять их в больших количествах в период лактации.
Чаще всего это мята, шалфей и петрушка. Небольшое количество этих трав не причинит никакого вреда, так что просто не переборщите с ними, когда готовите еду или выбираете травяной чай.
И будьте осторожны в употреблении сока: иногда в соках содержится большое количество трав. Иначе говоря, все, о чем вам нужно беспокоиться – придерживаться здорового, сбалансированного питания.