Когда люди говорят о позвоночнике, знают ли они на самом деле, о чем говорят? Позвоночник начинается от основания черепа, и заканчивается у таза. Он состоит из 33 позвонков, каждый около 2 см толщиной и вставлен один в другой.
Каждый позвонок состоит из следующих частей:
Тело – самая большая часть позвонка, которая несет наибольшую нагрузку.
Позвоночный канал, через него проходит спинной мозг.
Остистый отросток – это костные выступы, которые вы почувствуете, если проведете рукой по спине.
Поперечные отростки – пара выступов по обе стороны позвонка, к которым прикреплены мышцы спины.
Место, где позвонки соединяются друг с другом:
- верхние суставные фасетки, направлены вверх;
- нижние суставные фасетки, направлены вниз.
Место соединения между позвонками называется фасеточным суставом, которые держат позвоночнике, когда он в движении. Аналогично другим суставам, фасеточный сустав выстлан гладкой мембраной – синовиальной оболочкой, которая производит вязкую жидкость для смазки суставов.
Расположенные между отдельными позвонками диски, работает как подушка или амортизатор между костями.
Каждый диск имеет размер и форму сплюснутого бублика и состоит из двух частей:
- Фиброз – прочная внешняя крышка;
- Ядро с «желеобразным» центром.
Через центр позвоночного столба проходит strong>спинной мозг – сгусток нервных клеток и волокон, которые передают сигналы между мозгом и нервными окончаниями через 31 пару нервных пучков, которые отходят от спинного мозга.
Поддерживают позвоночник мышцы. Две основные связки:
- передняя продольная связка;
- задняя продольная связка.
Обе эти связки по всей длине позвоночника поддерживают его.
Двумя основными группами мышц являются:
- разгибатели, которые включают несколько мышц, прикрепленных к позвоночнику и держат спину прямо.
- сгибатели, которые прикрепляют поясничный отдел и позволяют наклоняться вперед. Располагаются в передней части вашего тела.
Хотя позвоночник является непрерывной структурой, он имеет 5 отдельных блоков:
- Шейный отдел – шея и верхняя часть спины. Состоит из 7 позвонков. Шейный отдел поддерживает голову и защищает нервы, подходящие к головному мозгу.
- Поясничный отдел – поясница, состоит из 5 позвонков, обеспечивает поддержку большей части тела.
- Грудной отдел – средняя часть спины, состоит из 12 позвонков между шейным и поясничным отделами.
- Крестец – основание позвоночника, состоит из 5 сросшихся позвонков, как один сплошной блок. Крестец прикреплен к подвздошной кости таза, образуя крестцово-подвздошный сустав.
- Копчик – находится ниже крестца, состоит из 4 сросшихся позвонков.