Вырастая, люди узнают много важной информации о поддержании личной гигиены полости рта. Они учат о том, что нерегулярная чистка зубов, сладкое и некоторая другая пища может вызвать кариес. Тем не менее не все могут предотвратить его.
Кариес возникает из-за разрушения зубной эмали.
Для того, чтобы понять причину кариеса, нужно знать основную причину его появления-разрушение эмали зубов. Эмаль – твердый внешний слой зубов. Разрушение начинает с того момента, когда мы принимаем пищу или напитки, содержащие бактерии, использующие сахар для выделения кислоты. Если не лечить вовремя зубы, то они могут сильно болеть, разрушаться, а также образовываться полости.
Ниже приведены 6 факторов, которые увеличивают шанс появления кариеса.
1.Сухость во рту
Когда рот пересушен, не хватает слюны, то бактерии и вирусы будут находиться во рту и вызывать кариес. Тем не менее сухость не должна сильно вас беспокоиться, так как существуют средства для ее устранения: жевательная резинка без сахара, обильное питье, избегание сигарет и алкоголя.
2.Энергичная чистка зубов
Большинство из нас имеют чистить зубы очень энергично, думая, что если вы будете делать это слишком сильно, то зубы станут чище. Но это является очень плохой привычкой, от которой стоит немедленно избавиться.
Часто люди, которые чрезмерно сильно чистили зубы, жалуются на чувствительность зубов. Правильно использовать щетку – без сильного давления с круговыми движениями чистить зубы.
3.Нехватка фтора
Нехватка фтора связана с недостаточным питьем. Фтор делает зубы более устойчивыми к кариесу, кислотным атакам, бактериям.
Поэтому использование фторсодержащей воды и зубной пасты помогает уменьшить вероятность появления кариеса.
4.Потребление кислотной пищи
Чувствительность зубов появляется из-за воздействия кислотной пищи на зубы. Она раздражает зубные нервы. Также приводит к повреждению эмали, оголяя внутренний слой, центр нерва, что приводит к болезненной чувствительности.
5.Употребление алкоголя в ночное время
Ночью рот неактивен, поэтому выделяется мало слюны. Из-за этого осложняется омывание ротовой полости от бактерий. Шансы кариеса при употреблении алкоголя в ночное время увеличиваются.
6.Молочные продукты
Молочные продукты делают наши зубы крепче из-за содержания кальция. Но, смешивая их с другими продуктами, имеющими высокий уровень сахара, который питает бактерии во рту, повышаются шансы на появление кариеса. Поэтому следует разделять молочную пищу от остальной.
Кариес: причины
Детальное объяснение процесса возникновения кариеса. Почему сладкое действительно способствует возникновению кариеса и интересные факты о гигиене полости рта в древности.