Вступление
Между гормональным дисбалансом у мужчины во время андропаузы и прибавкой в весе существует совершенно очевидная взаимосвязь, хотя точные причины этого явления еще не до конца изучены.
Вероятно, низкий уровень тестостерона и высокий уровень кортизола способны влиять на увеличение жировых отложений на теле, особенно в средней его части, одновременно уменьшая мышечную массу у мужчин.
Жировые накопления усугубляют гормональный дисбаланс, превращая тестостерон в эстроген.
Увеличение массы тела в сочетании с потерей мышечной массы приводит к росту нагрузки на ослабевшие мышцы, а значит, к повышенной усталости на фоне затрачиваемой энергии.
Конкретные гормональные причины, ведущие к прибавке веса у мужчин
Увеличение массы тела у мужчин зависит от высокого уровня кортизола, гормона стресса, в организме.
Повышенные уровни кортизола в течение долгого времени вынуждают организм работать в режиме выживания и провоцируют образование жировых клеток с одновременным снижением обмена веществ, для того чтобы в последующем можно было использовать отложенные на хранение запасные источники энергии.
Кроме того, кортизол способствует повышению аппетита, предусмотрительно побуждая организм запасаться энергией для будущей "борьбы или бегства".
Эти механизмы естественным образом ведут к увеличению веса тела мужчины.
Высокий уровень кортизола еще больше понижает уровень тестостерона, который и так страдает в период андропаузы.
Низкий уровень тестостерона может привести к недостатку жизненной энергии и усталости, а это означает снижение физической активности и увеличение веса у мужчин.
Нарушения в работе щитовидной железы, особенно гипотиреоз, а также низкий уровень гормона роста (HGH) у мужчины снижают скорость обмена веществ в организме, что непосредственно сказывается на увеличении массы тела.
Пути решения проблемы избыточного веса у мужчины
Когда речь идет об избыточном весе у мужчины, на передний план выдвигается задача преодоления дисбаланса нескольких гормонов. Это имеет смысл, поскольку балансировка этих гормонов оказывает большое влияние на потерю веса.
Применяя биоидентичные гормоны, возможно довести до оптимальных значений тестостерон, кортизол, эстроген, гормон роста и гормоны щитовидной железы.
Этот баланс создаст предпосылки для уверенной потери веса и превратит эту сложную задачу в решаемую.
Специалисты борются с проблемой лишнего веса в период андропаузы по трем направлениям:
- биоидентичная заместительная гормональная терапия,
- режим сбалансированного здорового питания,
- рекомендации по адекватной физической активности.
Комплексный подход в применении всех трех направлений лечения избыточного веса превращает мечту мужчины похудеть в реальность.
Обратитесь к специалисту-эндокринологу для того, чтобы больше узнать о биоидентичной заместительной гормональной терапии, которая сможет помочь сбросить лишний вес.