Перемены в настроении - первичный симптом андропаузы. Раздражение, как результат нарушения гормонального баланса, действительно существует, особенно среди мужчин от 40 до 60 лет.
Синдром раздраженного мужчины - термин, употребляемый для описания частых перемен настроения у мужчин.
Раздражительность у представителей сильного пола часто возникает в результате высокого уровня кортизола, гормона стресса, и низкого тестостерона.
Некоторые мужчины не сдерживают своих эмоций, другие переживают все в себе и чувствуют себя подавленно. Характеристики поведения человека с синдромом раздраженного мужчины:
- Гнев;
- Нетерпеливость;
- Саркастичность;
- Беспокойность;
- Напряженность;
- Враждебность;
- Любовь к спорам;
- Разочарованность;
- Замкнутость;
- Требовательность;
- Бдительность;
- Грусть;
- Недовольство.
Хотя синдром раздраженного мужчины чаще всего вызван стрессом и/или низким уровнем тестостерона, высокий уровень эстрогена также вызывает раздражимость.
Главный источник нарушения этого баланса - пониженный уровень тестостерона, вызванный андропаузой и старением.
Другие факторы способны вызвать перемены настроения во время андропаузы, в том числе и избыточный вес.
Он образует жировые клетки, преобразующие тестостерон в эстроген.
Чем выше уровень эстрогена и ниже - тестостерона, тем больше вероятность раздражительности мужчины.
Более того, высокий уровень кортизола, гормона стресса, уменьшает уровень тестостерона, вызывая ту же возможность частой смены настроения. Определенные лекарства также вызывают дисбаланс гормонов.
Решение: Лечение синдрома раздраженного мужчины
Люди с синдромом раздраженного мужчины часто отрицают свое состояние или видят вину во всех, кроме себя. Мужчине трудно заметить, что с ним творится нечто неладное, что произошли изменения; гормональные проблемы часто считаются только женскими трудностями.
Правда в том, что вы не сумасшедший, но что-то не так, и это возможно исправить. Анализ на мужские гормоны - первый шаг к определению вашего гормонального уровня.
Биоидентичная гормонотерапия, объединенная с индивидуально составленными программами питания и прочие изменения в образе жизни стали решением проблемы для многих мужчин. Прилагайте усилия, и вы скоро почувствуете себя лучше.