Какие признаки мужской менопаузы?

андропауза
И андропауза, и менопауза описывают уменьшения уровня мужского гормона тестостерона, что происходит с возрастом. У большинства мужчин это происходит при старении, но иногда наблюдается при половом дозревании с дальнейшей нормализацией.

Снижение уровня тестостерона с возрастом ещё называют дефицитом тестостерона, андрогеновым дефицитом пожилых мужчин или поздним началом гипогонадизма.

Андропауза отличается от женской менопаузы. Во время менопаузы выработка женских гормонов резко прекращается, у мужчин, в свою очередь, этот процесс постепенный.

Начиная с 30-летнего возраста, уровень тестостерона начинает падать на 1% в год.

Снижение редко бывает заметно у мужчин моложе 60 лет. Среди людей старше 80 около половины низкий уровень тестостерона.

У молодых людей уровень тестостерона часто превышает 1000 нанограм на децилитр (ng/dl). Средний уровень тестостерона у 80-летних - 200 ng/dl.

Некоторые мужчины сохраняют нормальный уровень тестостерона и в старости. Кроме этого, есть люди с низким уровнем, но при этом без явных симптомов. Единственный надёжный способ узнать уровень тестостерона - тест крови.


Ниже перечислены симптомы низкого уровня тестостерона:
  • ухудшение полового влечения,
  • снижение мышечной массы и силы,
  • ночное потовыделение,
  • бесплодие,
  • уменьшение количества спонтанных эрекций,
  • депрессии,
  • потеря волос,
  • увеличение груди,
  • учащённое сердцебиение,
  • уменьшение семенников,
  • потеря роста,
  • усталость,
  • раздражительность,
  • снижается самооценка,
  • плохая концентрация внимания,
  • ухудшения памяти,
  • проблемы со сном,
  • увеличение лишнего веса и анемия.

Эректильная дисфункция обычно вызвана медицинскими или психологическими факторами, а не возрастом. Предполагается, что в 90% случаев причиной был прием препаратов для лечения кровяного давления.

Вот несколько советов для борьбы с андропаузой:

  1. Обратитесь к врачу, пройдите осмотр. Обсудите симптомы, медикаменты, которые принимаете, методы лечения и изменения образа жизни.
  2. Много пожилых людей страдают от недиагностированной депрессии. Депрессия у мужчин может быть не просто из-за плохого настроения. Мужчины в депрессии могут быть подавленными и замкнутыми. Они часто слишком много работают, пьют ради расслабления и пытаются получать удовольствие от риска. Если вы думаете, что возможно в депрессии - попросите помощи.
  3. Регулярные упражнения улучшают физическое, умственное и эмоциональное состояние.
  4. Питайтесь здоровой пищей.


Терапия по замещению тестостерона - основной метод лечения низкого уровня тестостерона, но довольно спорный.

Он помог некоторым мужчинам, но является довольно рискованным, особенно для мужчин с раком простаты и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Кроме того, симптомы он может и не устранить.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы можно было с уверенностью сказать о безопасности и эффективности.

Существует мнение, что травяные добавки могут помочь с симптоматикой, но нет доказательств безопасности и пользы для мужчин с низким уровнем тестостерона из-за возраста.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском ниже:

 

Поделиться:

Это тоже интересно