Правильная гигиена полости рта уже через месяц принесет свои плоды:
- Будет остановлено развитие кариеса;
- Десна приобретут здоровый розовый цвет и перестанут кровоточить;
- Исчезнет неприятный запах изо рта.
Если десны болят или кровоточат во время чистки щеткой или зубной нитью, или наблюдается постоянный запах изо рта, следует обратиться к стоматологу. Данные симптомы могут свидетельствовать о наличии серьезных проблем.
Стоматолог расскажет о правильной гигиене полости рта, покажет техники чистки зубов и выявит в полости рта проблемные места, на которые стоит обратить особое внимание при чистке зубной щеткой или нитью.
Как осуществлять правильную гигиену полости рта?
Регулярная гигиена полости рта это неотъемлемая составляющая здоровых зубов и десен.
Здоровые, красивые зубы не только обеспечивают хороший внешний вид, но и позволяют употреблять все возможные продукты, а также общаться без стеснения.
Ежедневная профилактика, в том числе правильная чистка щеткой и зубной нитью позволит предотвратить заболевания прежде, чем они начнут прогрессировать и приносить боль, беспокойства и огромные расходы.
Помимо регулярных походов к стоматологу, есть простые правила, которые снижают риск развития кариеса, чувствительности десен и других проблем с зубами:
- Необходимо тщательно чистить зубы щеткой дважды в день и использовать зубную нить;
- Питание должно быть правильным, число перекусов между основными приемами пищи следует ограничить;
- Следует использовать стоматологическую продукцию, которая содержит фторид;
- Использовать ополаскиватель для полости рта с фторидом следует только по назначению стоматолога;
- Детям старше 12 лет следует пить воду, содержащую фтор или употреблять фтор в виде пищевых добавок.
Правильная чистка зубов щеткой:
- Необходимо наклонить зубную щетку под углом 45° по отношению к линии десен и очистить зубы движением от десен;
- Аккуратно почистить жевательную поверхность каждого зуба короткими движениями вперед – назад;
- Щеткой очистить язык от бактерий, чтобы дыхание было свежим;
- Зубную нить следует отрывать такой длины, чтобы ее было удобно держать, и она не выскальзывала;
- Зубной нитью нужно осторожно очистить промежутки между зубов;
- При чистке зубной нитью соблюдайте осторожность, чтобы не травмировать линию десен.
Правильная гигиена полости рта - видео
Подробные рекомендации от стоматолога: