Электрическая или обычная зубная щетка - что выбрать? Часть 1


какая зубная щетка лучше
В этой статье мы разберемся, какая щетка лучше для здоровья полости рта – электрическая или обычная.

Вопрос «что же лучше – электрическая или обычная щетки» также упускает много информации, как и большинство идей «один размер на всех». Поэтому давайте погрузимся в эту тему по полной программе и уделим ей должное внимание.


Вот несколько интересующих нас вопрос:
  • Если человек чистит зубы чтобы удалить налет, разрушающий зубы, какой метод самый эффективный, чтобы достичь идеального результата? Будет ли в таком случае электрическая щетка более эффективной? И для данного применения, какая щетка будет полезнее?
  • Какой бренд, стиль, метод чистки работает лучше и почему?
  • Где исследования, показывающие преимущества?
  • Что говорят специалисты, когда речь заходит об электрической или обычной чистке зубов и последующей пользе от удаления налета? Берут ли они в расчет еду, которой питается пациент и налет, образующийся впоследствии в полости рта?

Считается, что чистка зубов снижает риск заболевания десен. В этом случае, какой способ чистки более эффективен (тот же список вопросов)?

Уверены, каждый из вас легко добавит к этому списку еще ряд вопросов. При наличии полученного багажа знаний, давайте погрузимся в изучение первого вопроса об электрической или обычной щетках.

Намного важнее как мы чистим зубы, чем то, чем их чистить

правильная чистка зубов
Насколько осознанно вы чистите зубы? Другими словами, в то время, как вопрос «чем чистить зубы» явно важен, мы считаем, что то, как мы чистим их – это фокусная точка, способствующая большей пользе в укреплении здоровья полости рта, чем в выборе щеток.

То внимание, которое мы уделяем чистке важнее того, чем мы чистим – будь то электрическая щетка, обычная, чистящая палочка или любые другие инструменты, которые вы выберете для здоровья полости рта.

В конце концов, любой из этих инструментов может помочь вам или навредить, в зависимости от того, как внимательно чистите зубы, или процесс превращается в гонку со временем. (Инструменты для чистки зубов могут быть настолько полезны, насколько ответственно вы к этому относитесь). Внимание – это самый драгоценный ресурс, которым мы обладаем.

Понимая, как каждый инструмент лучше всего помогает нам, мы можем достичь максимального эффекта в удалении налета и стимуляции ткани десен. Бездумная чистка зубов дважды в день, схожая с процессом в четырехлетнем возрасте, когда мы впервые берем щетку в руки, приводит к истончению эмали и чувствительности десен. (Такая чистка десен приводит к их заболеванию)

Таким образом, шаг №1 в этом процессе - внимание к правильной чистке зубов. Главная цель – изменить привычку бездумной чистки и поставить внимание и концентрацию на процессе на первое место.

Как правильно чистить зубы - видео

Правильная чистка зубов щеткой. Как избежать заболеваний десен и зубов, благодаря чистке:

Шаг на пути к действию

Вот вам упражнение для того, чтобы сделать гигиену полости рта более эффективной. Это очень просто. Пригласите свой рот на свидание! Просто удобно присядьте где-нибудь и чистите зубы, изучая свою полость рта, не смотря на время. В конце концов, кто сказал, что 2 минуты – это оптимальное время для чистки зубов?


Чтобы таким образом узнать свою полость рта, аккуратно чистите зубы в течение 5 минут так, чтобы ваш язык прошелся по поверхности всех зубов и не обнаружил там налет. Может вам понадобится время, чтобы несколько раз остановиться, а затем убедиться в том, что налет исчез. Помните о внимании к данному занятию. Мы не должны чистить их быстрее, чтобы поскорее покончить с этим (ведь оно приводит к проблемам с деснами впоследствии).

В следующий раз, когда будете чистить зубы, обратите внимание на то, как вы это делаете. Вы чистите их аккуратно, но тщательно, или просто скребете их, чтобы поскорее покончить с этим делом? В нашей следующей статье (кстати, она уже написана и ждет, когда вы переварите эту) мы расскажем о разнообразных зубных щетках и их плюсах и минусах, чтобы вы могли облегчить себе выбор.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском ниже:

 

Поделиться:

Это тоже интересно