Когда дело доходит до упражнений, то трудно победить свою лень. Занятия сексом гораздо приятнее, чем то же самое время, проведенное в спортзале. Поэтому вы будете рады узнать, что проводились исследования, оставившие часть вопросов без ответов для воображения. Мы собрались здесь с целью ответить на животрепещущий вопрос, который у всех на уме: Сколько же калорий сжигается во время секса?
Секс является важной частью жизни. Кроме преимущества получения удовольствия вдвоем с любимым человеком, половой акт также может помочь здоровью. Как и в любом другом виде упражнений, тут всё зависит от интенсивности. Тем не менее, не обошлось без ложки дегтя: вы не сможете гарантировано получать одинаковые результаты каждый раз.
По данным исследований, мужчины могут сжечь примерно 100 калорий в течении среднестатистического полового акта, а женщины – около 69 калорий. При рассмотрении этих чисел имейте в виду, что исследуемые акты длились около 25 минут.
Конечно, высчитанное количество калорий будет меняться в зависимости от времени, интенсивности и так далее.
Цифры для мужчин и женщин отличаются, потому что предполагается, что мужчины прилагают больше усилий и более активны в течение всего полового акта. Опять же, имейте в виду, что исследование проводилось при участии только 21 гетеросексуальной пары в течение 4-х отдельных опытов.
Поэтому, если вы дама, которая любит брать всё в свои руки, не отчаивайтесь – вы потеряете больше калорий, чем описано в исследовании.