Как исправить прикус без применения брекетов?

Все мы хотим сияющую улыбку. Конечно, сияние улыбки по большей части идет изнутри, это зависит от того, даем мы нашему внутреннему свету сиять, или нет, но большинство из нас, тем не менее, хотят красивую улыбку также и в физическом смысле. И поэтому, когда мы ведем речь об ортодонтических скобах, мы поднимаем еще одну весьма спорную тему в области здоровья зубов и полости рта - как исправить зубы без брекетов?

Недавно мы детально обсуждали, как естественным образом отбелить зубы, не разрушая зубную эмаль. Также мы обсуждали, как избавиться от двух распространенных привычек, приводящих к искривлению зубов.

В этой статье мы более подробно ответим на следующие два вопроса:

1. "Если мои зубы уже искривлены, что я могу сделать, чтобы исправить их?"
2. "Мои зубы практически в норме, но я чувствую, что они сдвигаются. Что я могу сделать, чтобы сохранить их прямыми?"

Смещение зубов

Давайте начнем с констатации очевидного факта, о котором многие из нас обычно не задумываются.

Наши зубы могут двигаться, и делают это. Зубы смещаются у нас во рту даже при том, что мы сами не хотим способствовать их подвижности.

Зубы смещаются неправильным образом либо по причине мгновенного воздействия, либо из-за постоянного давления на них.

Например, резкое смещение зубов наглядно показано в комедийном фильме "Зубная фея" (который, кстати, нам очень понравился). Когда в результате падения или автомобильной аварии удар приходится на челюсть, зубы могут сдвинуться очень сильно, вплоть до того, что окажутся выбитыми.

Само собой, что в таких случаях зубы не сдвинутся в нужном направлении.

Постоянное давление на зубы можно сравнить с попыткой заставить их смещаться, постоянно делая комплекс упражнений, заключающийся в грубых воздействиях на них. К чему это может привести? Зубы будут действительно чувствовать себя более свободно, но в плохом смысле этого слова. В качестве типичного примера можно привести бруксизм (хронический скрежет зубами). Постоянная привычка скрежетать зубами ведет к тому, что зубы начинают шататься, и между зубом и десной образуется промежуток. Опять же, все эти действия вовсе не приводят к здоровью зубов и полости рта.

Зубы могут смещаться и в правильном направлении.

Зубы можно перемещать безопасным, управляемым образом, с помощью мягкого воздействия на них в течение длительного периода времени.

В качестве примера можно привести то, как мы сами способствуем постепенному искривлению наших зубов (это мы уже обсуждали в предыдущей статье), или то, как действуют скобы, чтобы исправить зубы. Неторопливое, постепенное воздействие - это безопасный, здоровый способ заставить зубы смещаться и достигать идеального расположения в ротовой полости.

Проблемы, возникающие со скобами

Итак, если при исправлении зубов скобами применяются постепенные, безопасные методы, тогда, что плохого в скобах?

Вначале, давайте внесем ясность. Мы сейчас не говорим, что всякое неправильное расположение зубов можно исправить с помощью методики, приведенной ниже. Иногда брекеты могут оказаться полезными.

Однако, у нас есть несколько вопросов, касающихся брекетов, требующих более тщательного рассмотрения, перед тем, как пойти этим путем.

1.Традиционные металлические скобы могут нанести вред иммунной системе

Как прекрасно сформулировал д-р Хэл Хаггинс: "Металлы и ротовая полость плохо уживаются друг с другом".

Следует уделить внимание двум проблемам, если мы начали говорить о совместимости металлов и ротовой полости.

Во-первых, когда у нас во рту оказываются два различных металла, создается "электрический ток", и он может вступать в противоречие с едва различимыми биотоками в нашем организме. (Традиционные скобы сделаны из металлического сплава, состоящего из множества металлов.)

Для получения более подробной информации о биотоках в ротовой полости и различных внутренних органах, на которые оказывают влияние эти биотоки, смотрите интерактивную таблицу расположения зубов в мередиональном разрезе.

Вторая проблема с металлическими предметами в полости рта снова связана с исследованиями д-ра Хаггинса. Он поделился в своем интервью (его можно посмотреть бесплатно по приведенной ссылке), что, по-видимому, металлы способствуют превращению изначально нормальных бактерий во рту в атипичные бактерии, вырабатывающие атипичные токсины. Нормальные бактерии во рту, не подверженные влиянию металлов, вырабатывают типичные токсины, с которыми человеческая иммунная система борется на протяжении многих поколений.

Так что, стоит только вредным микробам во рту подвергнуться влиянию металлов, они тут же превращаются в атипичных вредных микробов, производящих атипичные токсины. В том и загвоздка, что наша иммунная система намного более подвержена влиянию этих атипичных токсинов. Мы считаем, что металлические зубные скобы могут признать одним из многих причинных факторов вспышки аутоиммунных заболеваний, о которых только начинает формироваться представление в глобальной культуре. (Аутоиммунные заболевания - очень злободневная тема для обсуждения, одна из главных проблем функциональной медицины сегодня. Некоторые из наиболее известных аутоиммунных заболеваний: рассеянный склероз, артрит и фибромиалгия.)

2.Пластиковые брекеты

Мы считаем, что пластиковые брекеты, такие как "Инвизилайн", являются шагом в верном направлении, потому что в этом случае во рту нет металла.

Однако, перед тем как порекомендовать пластиковые брекеты, нам нужно провести большое исследование касательно того, что за пластмасса используется. Суть проблемы можно сформулировать так: при изготовлении большей части продукции для здоровья зубов и полости рта не принимается во внимание тот факт, что тело и рот взаимосвязаны. Тревожным сигналом стало бы, если бы выяснилось, что используемая пластмасса содержит бисфенол А, документально подтвержденный канцероген.

3.Традиционные скобы и гигиена полости рта

На протяжении лет мы слышали много историй от друзей и клиентов, которые делились с нами, что брекеты или непосредственно причиняли вред их зубам, или ограничивали возможность делать регулярные гигиенические процедуры на уровне, достаточном для поддержания оптимального здоровья полости рта.

Хотя и так можно запутаться, что нужно делать вначале: чистить зубы щеткой, пользоваться ополаскивателем или применять зубную нить, традиционные брекеты делают гигиену полости рта еще намного более сложной.

Кстати, мы получили массу положительных отзывов от счастливых покупателей, чьи дети носят брекеты, и они рассказали, что чудесные щетки "Басс" - это превосходный инструмент, помогающий чистить пространство внутри и вокруг брекетов. Поэтому, если вы знаете кого-то, кто носит брекеты, имейте в виду, что с ними можно поделиться информацией о зубных щетках "Басс".

Теперь, когда вся информация разложена по полочкам, давайте более подробно рассмотрим двухшаговую стратегию того, как исправить прикус без скоб

Шаг первый для исправления прикуса: выравниваем верхние зубы

Первый шаг - это обеспечение зубов опорной конструкцией, для их выпрямления в верхней челюсти.

К счастью, у нас во рту уже есть все необходимые для этого механизмы! Знания о том, как использовать эти природные механизмы - это все, что нам необходимо.

Попутно заметим, что эти сведения происходят из наших исследований искусства китайского долголетия, ими мы занимаемся уже 30 лет. Мы уделяем внимание тем моментам, где есть точки соприкосновения между мудростью древних и современной наукой. И традиционные китайские практики Ци Гун, и современная наука о миофасциальных воздействиях говорят нам о том, что следующие рекомендации полезны не только для выправления зубов, но также способствуют ясности ума и тому, чтобы стать более спокойным человеком и меньше тревожиться.

Обеспечение поддержкой снаружи

Наши губы дают поддержку зубам в том, что оказывают мягкое давление на те зубы, о которых мы думаем, что лучше бы они росли немного под наклоном внутрь. Как наиболее известный тому пример, вспомним детей, которые годами сосут большой палец, и в результате их передние зубы торчат наружу.

Очень важно развить у ребенка привычку смыкать губы над передними зубами.

Между прочим, из-за особенностей строения лица, дети очень часто привыкают дышать через рот, а не через нос. Развитие привычки смыкать губы над зубами и дышать через нос позволит губам оказывать необходимое воздействие на передние зубы, что поспособствует медленному смещению зубов назад, так что зубы достигнут более оптимального положения во рту. Нужно также научить ребенка дышать через нос, что намного больше способствует улучшению состояния здоровья не только полости рта, но и организма в целом.

Обеспечение поддержкой изнутри - находим "домик" для языка

Гораздо большее количество людей сталкивается с проблемой того, что зубы как бы уходят вглубь полости рта, нежели торчат наружу, как описано выше. Дантист Уэстон Прайс обнаружил, что таким образом зубы "сбиваются в кучу" у индейцев, которые не придерживаются устоявшегося веками рациона их питания. Это похоже на то, что зубной ряд "обваливается", и зубы начинают уходить вглубь полости рта.

Чтобы обеспечить постепенное, мягкое давление, и помочь своим зубам стать ровными, просто поставьте язык туда, где ему законное место. До того, как вы начнете пролистывать страницу, думая: "Что имеют в виду авторы статьи?", давайте найдем то место во рту, где язык должен находиться большую часть дня, это легко.

Прямо сейчас, поместите кончик своего языка за верхними передними зубами. Теперь, обращая внимание на ваши ощущения, начните медленно отодвигать кончик языка от верхних передних зубов, скользя по твердому небу. Вы почувствуете много неровностей на пути к мягкому небу.

Теперь возвращайтесь назад к вашим передним зубам, и проделайте то же самое снова. В это раз, нащупайте самый большой бугорок в передней части вашего неба. Самый большой бугорок равен по ширине как минимум четырем передним зубам. Сразу над этим бугорком есть длинная, узкая "канавка" (за неимением лучшего слова). Вот в этой "канавке" и должна располагаться передняя часть языка.

Сейчас мы ведем речь о передней части языка, или о его передней кромке. Самая середина передней кромки языка - это его кончик. Попытайтесь расположить кончик языка в центре этой "канавки", затем дайте возможность остальной части передней кромки языка заполнить все углубление.

Теперь, когда передняя часть языка на месте, дайте языку возможность изогнуться и заполнить пространство неба (это можно сделать, аккуратно прижимая язык к небу). Теперь весь язык расположен в пространстве неба. Бока языка слегка давят на основания больших коренных зубов, по направлению вовне. Кончик языка слегка поддерживает передние зубы, чтобы они росли под правильным углом.

Выработав привычку постоянно помещать язык в его "домик", мы поддерживаем верхние зубы, чтобы они не уходили вглубь ротовой полости, что является весьма распространенной проблемой в наш век дефицита питательных веществ.

Давайте пройдемся по пунктам еще раз, для уверенности, что вы правильно поняли порядок действий.

1. Найдите самый большой бугорок в передней части неба. Если, пытаясь нащупать его, вы дошли до мягкого неба, вы уже ушли от него слишком далеко.
2. Поместите кончик языка в середину "канавки", находящейся прямо над самым большим бугорком.
3. Дайте остальной части передней кромки языка заполнить всю эту "канавку".
4. Поворачивая оставшуюся часть языка в пределах твердого неба, дайте возможность языку опереться на небо.

Постоянное расположение языка на этом месте, когда вы не едите и не говорите, обеспечит длительное, постепенное, мягкое давление в направлении наружу, что поможет нормализовать прикус верхних зубов.

Если вы нашли "домик" для своего языка, то это, в сочетании с постоянным смыканием губ поверх зубов, дает верхним зубам поддержку с двух сторон.

Выравнивание нижних зубов

Выравнивание нижних зубов становится естественным процессом, как только мы начинаем поддерживать верхние зубы в идеальном расположении.

Мы выравниваем нижние зубы, просто пользуясь ими вместе с уже выровненными верхними зубами.

Один наш приятель, стоматолог, выразил это просто: "Чтобы сохранить зубы прямыми, нужно просто использовать их". Иными словами, пережевывание пищи, требующей некоторых усилий при жевании - прекрасный способ дать зубам необходимую нагрузку, что поможет сохранить их крепкими и ровными относительно друг друга.

Твердая пища, требующая много усилий для пережевывания, такая как овощи, или вяленое мясо, дает зубам много нагрузки, чтобы они делали работу, необходимую для выправления неправильно расположенным нижних зубов.

Поможет ли все это, если мои зубы чрезмерно искривлены?

И снова, мы не уповаем на то, что эта техника поможет исправить большинство случаев искривления зубов в нашей культуре. Есть время и место и для зубных скоб.

Однако, если мы поймем, где место нашему языку, разовьем привычку держать язык на этом месте в состоянии покоя, и будем заставлять наши нижние зубы работать вместе с исправленными верхними зубами, это в значительной степени облегчит не только поддержание правильного прикуса, но и будет способствовать выравниванию зубов, расположенных неправильно.

А как насчет вас? Полезной ли оказалась для вас эта информация? Как вы исправляете свой прикус: используете традиционные брекеты, или применяете альтернативные, комплексные методы, наподобие этого? И последнее, мы думали о том, чтобы сделать обучающее видео, чтобы наглядно показать порядок действий. Будет ли это полезным для вас? Пожалуйста, напишите в комментариях.