7 способов сделать ваши волосы здоровыми


здоровые волосы
Не важно, какие они у вас: прямые, волнистые или кудрявые.

Можно быть уверенным в одном: никто не хочет иметь секущиеся кончики и другие проблемы с волосами.

Для сохранения их здоровья, конечно, можно выбросить утюжок для выпрямления и делать регулярную стрижку.

Но есть другие методы, о которых мало кто знает.

Не ожидайте улучшения за одну ночь, когда станете следовать ниже перечисленным советам. Но будьте уверены, через несколько недель вы почувствуете разницу.

1.Запаситесь биотином

здоровые волосы
Биотин – это комплекс витаминов, сохраняющих здоровье ваших волос, кожи и ногтей. Биологическая добавка есть практически в каждой аптеке. Важно помнить о разумных дозах, когда будете принимать биотин. Доза указывается на упаковке.

2.Принимайте холодный душ

девушка в душе
После долгого дня в офисе ничего не может быть лучше горячего душ. Но мало кто знает, что очень горячая вода может высушить и повредить ваши волосы. Лучше переключите кран на холодную воду, тогда вы сохраните свежий вид волос и получите заряд бодрости.

3.Не поддавайтесь стрессу

стресс
Из-за стресса, вызывающего бессонницу, раздражительность и повышение артериального давления, могут также выпадать волосы. Чтобы избежать этого, найдите способ расслабиться. Займитесь йогой, медитацией или просто почитайте хорошую книгу, свернувшись клубочком, тогда вам и вашим волосам станет лучше.

4.Сделайте массаж головы

массаж головы
Побалуйте себя. Массаж улучшит кровообращение и поможет убрать повреждённые участки кожи головы. Чтобы сделать процедуру роскошнее, используйте несколько капель масла эвкалипта.

5.Используйте другое полотенце

мокрая голова
Жёсткое полотенце также может быть вредным для ваших волос. «Так как большинство женщин почти всегда оборачивают полотенце слишком туго, волосы попадают во все волокна его ткани, что приносит вашим прядям определённый вред», рассказывает парикмахер Марк Таунсенд изданию Cosmopotilan. Используйте полотенце с более тонкими микроволокнами. Тогда вы сможете высушить волосы без повреждений. Похожий результат даст и старая футболка из хлопка, если ваш бюджет не позволяет купить такое полотенце.

6.Используйте хвостик

волосы в хвосте
Чтобы умываться или посещать тренажёрный зал, иногда необходимо собирать волосы в пучок, делая хвостик. Считается, что если собирать и связывать волосы снова и снова в одном и том же месте, то это приведёт к преждевременным проблемам. Мы рекомендуем поочерёдно делать низкий или высокий хвостик, или не использовать его совсем, когда это возможно.

7.Купите маску для волос

маска для волос
Маска содержит массу питательных веществ, которые могут вылечить ваши повреждённые кончики. Чаще всего средство применяется один раз в неделю. Некоторые косметологи применяют его всякий раз, когда моют голову. Всё зависит от структуры волос. Рекомендуем также искать маску, которая содержит натуральные масла, такие, как миндаль и жожоба, а также протеины или кокосовое масло.

15 правил по уходу за волосами - видео

В данном видео обсуждаются главные ошибки по уходу за волосами, а, так же, советы по их исправлению.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском ниже:

 

Поделиться:

Это тоже интересно