Прорывное кровотечение – выделения в виде пятен или небольшие кровянистые выделения в промежутке между периодами менструации. Иногда это может причинять неудобства, но не стоит позволять этому контролировать вашу жизнь.
Вот несколько советов, как изменить образ жизни и выбрать продукты, которые могут помочь провести период между месячными наилучшим образом. Ниже перечислены симптомы, причины и решения проблемы прорывного кровотечения.
Симптомы прорывного кровотечения
Также известное как межменструальное, прорывное кровотечение является распространенной проблемой, но это не всегда повод для беспокойства.
Наиболее распространенными являются такие симптомы:
- Очень короткий цикл или незначительные кровянистые выделения в период между менструациями;
- Кровяные выделения в середине цикла;
- Короткий цикл и причины межменструального кровотечения.
Прорывное кровотечение может быть спровоцировано множеством факторов, зависящих от вашего образа жизни и состояния здоровья:
- Контрацепция;
- Стресс;
- Гормональные изменения;
- Беременность;
- Менопауза.
Контролируйте свой цикл
Отслеживание менструации поможет заметить любые изменения в цикле. Вы можете увидеть взаимосвязь между вашим образом жизни и менструальным циклом и обнаружить любые проблемы.
Используйте простые приложения для контроля за менструацией, чтобы начать отслеживать свой цикл, например, Flo.
Решение проблемы прорывного кровотечения
Стресс – распространенная причина нарушения регулярности цикла. Постарайтесь расслабиться в конце дня, наполненного заботами, и поддерживайте режим регулярного питания и сна, чтобы поддержать гормональный баланс и свести на нет кровотечения до и после менструации.
Менструальные чаши для нормального периода месячных
Использование тампонов или прокладок в период менструации может стать причиной раздражения и дискомфорта.
Менструальные чаши собирают выделения и сделаны из безопасного материала, благодаря чему не сушат влагалище.
Если вы волнуетесь по поводу неожиданного кровотечения, или у вас скудные кровянистые выделения, используйте менструальную чашу и чувствуйте себя защищенной и уверенной.
Когда следует обратиться к врачу?
Если у вас слишком обильные кровяные выделения между менструациями, кровотечение во время беременности или после сексуального контакта, это может быть признаком проблем со здоровьем. Если вы обеспокоены выделениями, посетите врача и пройдите обследование.
Межменструальные выделения - видео
Врач-гинеколог рассказывает о причинах межменструальных выделений и их диагностике.