Вступление
Существует множество факторов, способных вызвать расстройства сексуального здоровья у мужчин. К ним относятся:
- эмоциональные стрессы,
- особенности диеты,
- хронические заболевания,
- лекарственные препараты,
- влияние окружающей среды.
Статистические данные об импотенции не совсем корректны. В России от эректильной дисфункции страдают от 10 миллионов мужчин.
Однако, эксперты считают, что реальное число значительно выше, так как мужчины не любят говорить о своих сексуальных проблемах даже с врачом.
В то же время у большинства мужчин в тот или иной период их жизни могут возникать какие-либо формы нарушений эрекции.
Что такое импотенция или эректильная дисфункция?
Половое бессилие (импотенция) означает неспособность мужчины получать или достаточно длительно сохранять эрекцию.
Периодически нарушения эрекции возникают у большинства мужчин. Если это единичные случаи, то повода для беспокойства нет.
Но когда это происходит часто, требуется помощь специалиста. Кроме того, следует помнить, что эректильная дисфункция может быть одним из проявлений серьезного заболевания, например сахарного диабета или сердечно-сосудистой патологии.
При отсутствии лечения, независимо от причины, импотенция становится причиной неуверенности в себе и негативно сказывается на отношениях с партнером.
Симптомы
Итак, в определенный момент жизни каждый мужчина сталкивается с проблемами в интимной сфере.
Поводом для беспокойства должны стать следующие симптомы, в случае если они стойкие и сохраняются длительное время:
- затруднение эрекции
- невозможность сохранять пенис в эрегированном состоянии достаточно долго для полноценного полового акта
- снижение полового влечения
Причины эректильной дисфункции
Существует несколько факторов необходимых для достижения мужчиной сексуального возбуждения, как физического, так и эмоционального характера.
Причинами нарушения эрекции могут быть побочные эффекты от принимаемых препаратов, хронические заболевания, стрессы или просто отсутствие взаимопонимания в отношениях.
Рассмотрим основные факторы риска:
Физиологические
- -побочные эффекты лекарств,
- -сахарный диабет,
- -высокое артериальное давление,
- -высокий уровень холестерина,
- -ожирение,
- -метаболический синдром,
- -низкий уровень тестостерона,
- -химиотерапия рака,
- -рассеянный склероз,
- -курение,
- -злоупотребление алкоголем,
- -наркомания,
- Психологические,
- -депрессия,
- -повышенная тревожность,
- -хронический стресс,
- -психические заболевания,
- -сложности в отношениях (гнев, недоверие, ревность).
Есть и другие причины, в частности старение. Известно, что чем старше мужчина, тем труднее ему достигнуть эрекции и сохранить ее.
Редко обсуждаемым фактором является велоспорт. При длительной езде на велосипеде пережимаются нервы и нарушается приток крови к пенису, в результате может наступить временная эректильная дисфункция.
Лечение
Первый шаг в эффективном лечении — осмотр врача. Врачу необходимо узнать как можно подробнее о ваших симптомах и возможных факторах риска.
На основе полученной информации будет установлен диагноз и выяснена предположительная причина вашего состояния. Далее следует полное инструментальное исследование, включающее анализы крови и мочи, УЗИ.
Говорить о сексуальных проблемах нелегко, но чем откровеннее вы будете, тем легче будет доктору установить причину и как можно быстрее помочь вам.
Тактика лечения будет зависеть от результатов обследования. Если было обнаружено заболевание сердца, сосудов, высокое давление, коррекция этих состояний значительно улучшит и сексуальное здоровье.
Если же причина психологического характера, то обязательным этапом терапии будет консультация психотерапевта, в том числе и парные посещения вместе с партнером.
Существует несколько доступных вариантов устранения эректильной дисфункции. Это препараты для перорального приема:
- Сиалис,
- Левитра,
- Виагра,
- инъекции алпростадила или суппозитории с этим препаратом,
- вакуумные устройства («пенис насосы»).
Также могут быть использованы:
- заместительная терапия тестостероном,
- антидепрессанты,
- гипотензивные средства,
- антиаггреганты,
- инсулин и другие средства, устраняющие причину.
В крайнем случае можно прибегнуть к хирургическому лечению, но только когда, исчерпаны все остальные варианты.
Оперативные методы включают в себя:
- восстановление проходимости сосудов,
- фаллопротезирование.
Изменение образа жизни
Здоровый образ жизни — лучшее, что можно сделать для улучшения сексуальных функций. Если вы страдаете ожирением — похудейте.
Правильное питание и регулярные физические нагрузки помогут поддержать здоровый вес, избежать диабета и кардиологических заболеваний, и восстановить свое сексуальное здоровье.
Курение, злоупотребление алкоголем, наркотики обязательно приведут к нарушениям эрекции. Следовательно необходимо отказаться от этих привычных интоксикаций.
Методы релаксации, такие как йога, медитация, дыхательная гимнастика и массаж помогают справиться со стрессом. Расслабляющее действие оказывает и участие в деятельности, которая доставляет удовольствие, например прогулки или творчество
.