Прыщи раздражают и травмируют в эмоциональном плане, а если прыщи кистозные, то это еще хуже (если, в принципе, может быть хуже). «Из всех видов акне, которые могут быть у людей, кистозные прыщи - самые неприятные в лечении и самые разрушительные для кожи, - говорит Рене Руло, известный косметолог и основатель Renee Rouleau Skin Care. Кистозные прыщи представляют собой тяжелую болезненную форму угревой сыпи, которая развивается глубоко внутри кожи и может не проходить неделями. После них часто остаются шрамы, поскольку кистозные прыщи растягивают и повреждают окружающие ткани глубоко внутри кожи, оставляя ямки и покраснения, темные или фиолетовые отметины».
Но не переживайте, не все так плохо. Есть средства, с помощью которых вы сможете избавиться от этой неприятности. Мы представляем вам шесть советов по очищению для тех, у кого кистозные прыщи.
Не выдавливайте их
Положите свои руки так, чтобы мы их видели. И это касается не только кистозных прыщей, но и прыщей в целом. «В отличие от угрей, эти болезненные прыщи не всегда связаны с поверхностью кожи. Их выдавливание неизбежно приносит больше вреда, чем пользы, вызывая воспаление, царапины и рубцы», - объясняет Джошуа Цайхнер, доцент кафедры дерматовенерологии в больнице Mount Sinai, в Нью-Йорке.
«Нужно следовать следующему правилу: если прыщ не созрел, чего никогда не может произойти с настоящим кистозным прыщом, - не трогайте его руками», - добавляет Рене Руло. Сопротивляйтесь искушению сжать и выдавить его, каким бы сильным оно не было (поверьте, мы знаем, каким сильным оно может быть). Если у вас появился один прыщик, от которого вам необходимо сейчас же избавиться, то прогуляйтесь до дерматолога, где вам уколят кортизон, который снимет воспаление и уберет кистозный прыщ уже через сутки, как говорит Цайхнер. Если у вас нет такой возможности, то прикладывание льда поможет в случае особенно болезненных и раздувшихся прыщей.
Изготовьте средство против акне сами
«При лечении акне главная цель - решить как можно больше причинно-следственных факторов», - говорит Цайхнер, который рекомендует использовать подход «Сделай сам», когда речь заходит о лечении акне. Он предлагает соединить в равных частях 2,5% пероксид бензоил, 2% салициловую кислоту и крем с 1% содержанием кортизола.
«Пероксид бензоил убивает бактерии, провоцирующие возникновение акне, салициловая кислота избыток жира, для того, чтобы прыщи стали сухими, а кортизол уменьшает воспаление», - рассказывает Цайхнер о сильной тройке. Или вы можете купить готовые средства: Neutrogena On-the-Spot Acne Treatment (1400 руб.), Clean and Clear Advantage Acne Spot Treatment (335 руб.).
Измените свой рацион
«Когда у вас появляются кистозные прыщи, особенно в нижней части овала лица и на шее, возможно, это признак того, что вы употребляете больше молочных продуктов, чем может позволить себе ваш организм, - отмечает Рене Руло. - Ваша кожа действует как экскреторная система, избавляясь от веществ, которые не нужны вашему организму, поэтому употребление большого количества молочных продуктов может привести к кистозным прыщам в нижней части лица». Почему ваша кожа не понимает всей прелести сыра бри? «Считается, что сахар, содержащийся в молоке, так же как и возраст дойной коровы, у которой оно берется, стимулируют работу сальных желез», - говорит Цайхнер.
Чтобы определить, являются ли прыщи результатом употребления большого количества сыра, Рене Руло предлагает полностью исключить молочные продукты из своего рациона на две недели. «Если не появится новых кистозных прыщей, когда они должны, по-вашему, появится, то значит причина кроется в этом», - говорит она. К счастью, это не значит, что вовсе нельзя употреблять молочные продукты.
Медленно введите их в свой рацион. Если у вас снова появятся прыщи, то вы уже будете знать, какое количество молочных продуктов усваивается вашим организмом.
Посетите дерматолога
К сожалению, поскольку кистозные прыщи отличаются от обычных, чаще всего их лечение требует помощи профессионалов. И это касается не только их непосредственного лечения, но и того, чтобы избежать в будущем рубцов. Когда места, где были кистозные прыщи заживают, на них часто остаются отметины, некоторые из них могут остаться надолго. Важно очистить кожу как можно быстрее, чтобы избежать развития рубцов, как советует Цайхнер. Если ваши личные методы лечения не действуют в течение двух-четырех недель, то посетите дерматолога, для того, чтобы он оценил вашу ситуацию и назначил индивидуальное лечение.
Обрабатывайте все лицо
После того, как вам назначили лечение, важно обрабатывать все лицо, а не только области с кистозными прыщами. Почему нужно обрабатывать все лицо? «Ваше лицо состоит из тысячи «трубок», которые соединяют сальные железы с поверхностью кожи. Во время акне, мы знаем, что каждая из них закупорена, что и приводит к появлению прыщей», - объясняет Цайхнер. Вместо того чтобы играть в кошки-мышки с прыщами и пытаться избавиться только от тех, которые уже появились, попробуйте предотвратить кистозные прыщи еще до их появления. Вам помогут специальные средства против акне, которыми обрабатывают все лицо. Как говорят, лучшая защита - это нападение.
Расслабьтесь
Займитесь йогой, скачайте приложение для медитации, сходите на маникюр. Делайте все возможное, чтобы снизить уровень стресса. «Существует прочная связь между эмоциональным стрессом и появлением акне, включая кистозные прыщи, - рассказывает Цайхнер. - Стресс увеличивает уровень гормонов, стимулирующих сальный железы». Поскольку полностью избежать стресса очень трудно (что очевидно), сделайте все возможное, чтобы свести к минимуму его воздействие на ваш организм. Этого может быть недостаточно для полного очищения кожи от акне, но это точно не повредит.
Что находится внутри прыща - видео
Что находится внутри прыща? Как от него избавиться? Что можно делать, а что нельзя, чтобы не усугубить ситуацию? Все, что нужно знать о различных типах акне и самых эффективных способах избавления от прыщей и черных точек.