Мы распоряжаемся гардеробом в зависимости от сезона, заменяем зимние свитера и грузные сапоги на лёгкие платьица и босоножки. Эту же методику стоит применять к коже. С перепадами погоды влажность и содержание масел в ней меняется - нужно следовать определённому режиму. На сухом зимнем воздухе с более влажной кожи испаряется больше влаги. А летом, когда внешняя влажность выше, на коже остаётся больше пота".
Чтобы уследить за различными потребностями кожи, нужно ежемесячно менять средства и приспосабливаться к её уровням сухости и наличию масла. У всех это индивидуально, но дерматологи дают несколько общих советов для сглаживания переходов между сезонами и для комфортного ухода за собой.
7.Замените густой увлажняющий крем на более лёгкий
Если на протяжении зимы пользоваться густыми кремами, кожа станет жирнее и грубее в тёплых, влажных летних условиях. Используйте лёгкий лосьон и в тёплые месяцы. Для большинства новейших продуктов, например, современных восстанавливающих вазелиновых лосьонов, используются обычные технологии и традиционные элементы состава, но так, чтобы средства были эффективны весной и летом.
6.Приобретите пенящееся очищающее средство
Если в жаркие и дождливые летние месяцы на поверхности кожи накапливается больше масла, это значит, что зимние процедуры перестали давать пользу - пора менять косметические средства. Выбирайте те, что эффективно удаляют масло с лица и тела. Нужно искать продукты, не нарушающие кожные барьеры и увлажняющие, очищающие. Отлично подходит "Dow Shower Foam Sensitive Skin Foaming Body Wash". Поверхностно-активные вещества на основе глицината легко впитываются, и к тому же пена содержит увлажняющие ингредиенты на основе стеариновой кислоты.
5.Позаботьтесь о защите от солнца
Солнцезащитный крем нужен в любое время года, даже в пасмурные и дождливые дни или морозную зиму. Он защищает кожу от вредных солнечных лучей, и чем погода жарче, тем важнее эта защита. Не рекомендуется совмещать солнцезащитный крем с лосьонами и косметикой с SPF не менее 50. Пребывая на солнце долгое время, например, на пляже, в бассейне, в походе, крем нужно наносить каждые два часа, потому что его эффект пропадает спустя 120 минут.
Хороший выбор - "HydroPeptide Solar Defense - Tinted". Он блокирует ультрафиолетовые и инфракрасные лучи и содержит антиоксиданты и гиалуроновую кислоту. Для более смуглой кожи используйте "Avene Hydrating Sunscreen Lotion SPF 50+ (Face & Body)" - лёгкий крем, не оставляющий белых следов на коже.
Если вы беспокоитесь о макияже во время применения, используйте универсальные продукты, например, "Colorescience Natural Finish Pressed Foundation SPF 20". Этот бренд выпускает солнцезащитные минеральные порошки, подчёркивающие и освежающие макияж.
4.Очищайте кожу чаще
Вследствие воздействия суровой зимней погоды, кожа роговеет. Нужно отшелушить мёртвые клетки, чтобы остался только молодой и здоровый слой под ними. "Весна - лучшее время для очищения кожи физическими или химическими средствами: альфа-гидрокислотами, салициловой кислотой и прочим. Можно попробовать "Cetaphil Extra Gentle Daily Scrub", так как в его составе есть микрочастицы бамбукового экстракта. Они смягчают кожу. Лучше проводить процедуру еженедельно всё лето, чтобы кожа оставалась лучистой.
3.Устройте генеральную уборку в своём медицинском уголке
Не нужно применять косметические средства, у которых истёк срок годности. Их все, начиная от очищающих кремов до масок и тоников, нужно проверить на пригодность прежде, чем использовать в будущем. Выбросьте всё просроченное или то, чему больше шести месяцев, а также тщательно вычистите старые щётки и кисточки для макияжа. Со временем солнцезащитные продукты теряют свою эффективность, поэтому необходимо обновлять их.
2.Используйте антиоксиданты
Они дают коже некоторые преимущества в борьбе со свободными радикалами, вызванными ожогами. Выбирайте сыворотки и увлажняющие средства, вмещающие антиоксиданты, или хотя бы наносите их перед применением солнцезащитного крема. Для чувствительной кожи, склонной к воспалениям или нормальной и сухой используйте "Isdin Isdinceutics Flavo-C Serum or SkinCeuticals C E Ferulic", а для кожи, склонной к угрям и прыщам - "SkinCeuticals Phloretin CF".
1.Следите за своим питанием
Помните, что кожа - самый большой орган тела, пусть и находящийся на поверхности. Употребляемая пища неизбежно отражается на внешности. Поговорим о пользе восстановительных диет, особенно с приходом лета. Если коротко: употребляйте достаточно зелени, лука и чеснока, больше продуктов, приправленных имбирём или куркумой, свежего лосося и кислые вишни. Это защитит кожу от неблагоприятного влияния солнца.
Как очищать кожу лица - видео
А здесь вы можете узнать несколько хитростей о том, как очищать кожу лица от врача-косметолога: