Некоторым нравится надевать пижаму на ночь, другие отдают предпочтение шортам и футболкам. А кое-кто любит спать совсем без одежды.
Для тех, кто все же выбирает спать в одежде, появляется еще одна проблема, которую нужно решить перед тем, как отправиться спать: оставлять надетым нижнее белье или нет?
Недавно Live Science поставила вопрос перед несколькими медицинскими экспертами, есть ли какие-либо причины, связанные со здоровьем мужчин и женщин, чтобы сделать выбор за или против ношения белья в постели. И вот что они сказали.
«В общем, филейная часть и гениталии женщины не нуждаются вполном отсутствии одежды во время сна», сказала доктор Алиса Двек, акушер-гинеколог в Mount Kisco в Нью-Йорке, специалист по клиническим исследованиям OB/GYN в Icahn School of Medicine at Mount Sinai в Нью-Йорке. Большинство женщин могут спать в нижнем белье, не рискуя столкнуться с какими-либо проблемами со здоровьем, поведала она Live Science.
Но есть группа женщин, которым только на пользу отказ от нижнего белья и вентиляции филейной части по ночам: женщины, страдающие хроническими вульвитами (воспаления складок кожи снаружи влагалища) и хроническими вагинитами (воспалениями влагалища), сказала Дверк. Эти женщины предрасположены к влагалищным грибковым инфекциям, зуду и раздражениям, и, вероятно, живут намного лучше, когда спят без трусов. Причина, по которой Дверк рекомендует спать без белья, в том, что дрожжи и бактерии лучше растут и размножаются в темном, влажном и теплом месте. «Когда интимные части женщины закрыты на протяжении всего дня тесной одеждой и не дышащими тканями, включая потную тренировочную одежду и гигиенические прокладки, которые могут стать причиной вагинального раздражения и сбора влаги в этом месте, образуется прекрасная питательная площадка для размножения грибка и бактериальных инфекций», поведала доктор Дверк.
По ее словам, вентилирование гениталий только на пользу женщинам, предрасположенным к вагинальным инфекциям, зуду и раздражениям, и обнажение их филейной части может стать частью общего гигиенического режима, который может принести им некоторое облегчение.
На сегодняшний день хлопчатобумажное нижнее белье - наилучший выход для женщин, имеющих подобные проблемы из-за его впитывающей способности.
«Вдобавок к списку преимуществ сна без белья: это увеличивает близость между женщиной и ее партнером. Но во время менструального цикла женщина надевает белье для защиты во время сна. Это применимо даже для женщин, расположенных к частым вагинальным инфекциям», отметила Дверк.
Шортики или трусики (или вообще ничего)?
Для мужского здоровья нет ни вреда ни пользы от нижнего белья, поведал доктор Майкл Ейзенберг, уролог и заведующий врач мужской репродуктивной медицины и хирургии в Stanford University Medical Centerin Palo Alto в Калифорнии.
«А для мужчин, предпочитающих спать в белье и планирующих беременность со своей партнершей, нет принципиальной разницы, что носить: шорты или трусы», сказал Ейзенберг. В последнее время он занимался изучением, опубликованным в журнале Andrology, каким образом тип белья, которое мужчины носили - или не носили - оказывало какой-либо эффект на способность пары зачать ребенка в течение 12 месяцев.
Исследователи опросили порядка пятисот мужчин на предмет их предпочтений для дневного и ночного нижнего белья. Результаты показали, что в конечном итоге не было большой разницы, что именно носили мужчины (боксеры, трусы или вообще ничего), сказал Ейзенберг. Эти результаты включили в себя то время, которое затратили пары на зачатие, и текущий состав мужского семени.
Эти открытия успокаивают множество мужчин, потому что любая одежда, помогающая им чувствовать комфорт, не влияет на зачатие. Тем не менее, доктор отметил, что был немало удивлен тем, как мужчины меняли дневное белье на ночное в надежде зачать ребенка с партнершей.
Предыдущее изучение мужчин обнаружило смешанные данные. Некоторые исследования предположили, что ношение более плотного нижнего белья повышает температуру мужских яичек и может быть связано с ухудшением качества семени, в сравнении с мужчинами, носящими более свободное белье. Но другие исследования не обнаружили прямого влияния выбора белья на мужскую фертильность.
В общем, Ейзенберг говорит, что его исследование показывает, что привычки мужчин относительно нижнего белья не имеют большого значения на способность стать отцом.
Преимущества сна нагишом
Интересное видео о преимуществах сна нагишом. Почему полезно спать голым и какие конкретно преимущества это имеет для здоровья человека. Интересные научные факты и исследования в области сна.