Уход за глазами при сахарном диабете

уход за глазами при сахарном диабете
Если хотите сохранить острое зрение и так хочется быть более внимательными к своему здоровью, избегайте проблем, связанных с сахарным диабетом. С возрастом высокие показатели сахара в крови могут привести к изменениям глазного давления. Это может стать причиной заболевания, известного как диабетическая ретинопатия. Повышенный сахар в крови может привести к катаракте и глаукоме, болезням, которые случаются чаще у людей с диабетом.

Перед вами 7 советов по уходу за глазами при сахарном диабете:

  1. Посещайте окулиста раз в год, чтобы обнаружить проблему заранее и вылечить болезнь. Во время обследования окулист может использовать специальные глазные капли, расширяющие зрачки и проверит кровеносные сосуды глаз для того, чтобы определить первые признаки проблем со здоровьем.
  2. Держите под контролем сахар в крови. Этим вы задержите любое повреждение мельчайших кровеносных сосудов глаз. Несколько раз в году необходимо делать анализ на сахар в крови. Он действителен в течении 2-3 месяцев. Результат должен не превышать 7%.
  3. Проверяйте давление. Если у вас высокое давление или диабет, тем более нужно внимательно следить за своим здоровьем. Попросите доктора измерять давление на каждом приеме. Для больных диабетом оно должно придерживаться отметки 140/80.
  4. Проверяйте уровень холестерина. Для этого существует анализ крови с целью выявить "плохой" (ЛВНП-холестерин с липопротеинами низкой плотности) или "хороший" (ЛПНП-холестерин с липопротеинами высокой плотности).
  5. Ешьте здоровую пищу. Переходите на овощи и фрукты, цельнозерновые и постный белок. Если сложно изменить привычки, диетолог воодушевит вас и подскажет идеи, как это сделать правильно. Вы также можете спросить у него, как часто есть и какие порции должны быть, если вы принимаете инсулин.
  6. Бросайте курить. Узнайте о причинах проблем с кровеносными сосудами глаз из-за курения. Не так просто бросить привычку, поэтому без колебаний попросите врача помочь. Или просите поддержки в группах по программе антитабак.
  7. Больше двигайтесь. Зарядка хорошо влияет на уровень сахара. Если вы принимаете инсулин или лекарства для снижения сахара в крови, спросите у доктора, когда проверять его уровень, до или после, или во время тренировок. Также поинтересуйтесь, какой вид тренировок и нагрузка необходимы.

Когда обращаться к окулисту немедленно?

Обращайтесь за медицинской помощью как можно скорее, если у вас один из этих симптомов:

  • помутнение зрения;
  • темные пятна;
  • вспышки света;
  • частичная или полная потеря зрения.

Как диабет влияет на зрение - видео

Как связаны проблемы со зрением с сахарным диабетом? Чем страшен сахарный диабет для глаз?


Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском ниже:

 

Поделиться:

comments powered by HyperComments