Как развивается рак легких?
Основные моменты
- Вдыхая вредные химикаты, такие как табачный дым, асбест, радон, вы тем самым уничтожаете клетки, выстилающие легочную ткань.
- Вы можете уменьшить шансы на развитие рака легких.
- Курение – основной фактор риска для появления рака легкого.
Мутации ДНК провоцируют рак легких. Клетки делятся, и размножаются в виде одинаковых ячеек. Таким образом, организм постоянно обновляет себя. Вдыхая вредные химикаты, такие как табачный дым, асбест, радон вы тем самым повреждаете клетки, которые выстилают легкие.
Сначала организм будет способен к самовосстановлению. При таком многократном воздействии, повреждение клеток увеличивается. Со временем клетки начинают расти бесконтрольно. Таким образом, может появиться рак.
Для возникновения рака легких должны произойти некоторые изменения. Наращивание дополнительных клеток приводит к образованию опухолей. Могут быть как доброкачественные (нераковые), так и злокачественные (раковые) опухоли.
Злокачественные опухоли легких могут быть опасными для жизни. Они могут распространяться и возвращаться даже после того, как врач справился с ними.
Факторы риска, связанные с анамнезом
Генетика
Текущие исследования показывают, что если у членов вашей семьи, например, родителей или братьев, был рак легких, то у вас может быть повышенный риск развития данного заболевания. Это верно только в том случае, если болело несколько членов семьи.
Это актуально, даже если вы не курите. На данный момент неясно, вызывает ли генетика рак легких или просто увеличивает шансы на его появление.
Возраст
Средний возраст с диагнозом рака легкого составляет около 70 лет. Около 10% случаев рака легких приходится на лиц в возрасте до 50 лет. Чем вы старше, тем больше подвергались воздействию вредных химических веществ. Это повышает риск возникновения рака.
Перенесенные болезни легких
Если вы имели хронические расстройства бронхо-легочной системы, то у вас может быть повышенный риск появления рака легкого. Заболевания легких могут вызвать воспалительный процесс и рубцевание легочной ткани. Они включают в себя туберкулез и хроническую обструктивную болезнь легких (хронический бронхит и эмфизема).
Лучевая терапия органов грудной клетки
Лучевая терапия при применении лечения других видов рака может увеличить риск возникновения рака легких. Такой риск возрастает, если вы курите.
Факторы риска, связанные с образом жизни
Пассивное курение
Вы также находитесь в опасности по возникновению рака легких, если не курите, но подвергаетесь воздействию сигаретного дыма регулярно в своей повседневной жизни, например:
- дома
- на работе
- в ресторанах
- в барах
По данным исследований, пассивное курение увеличивает риск возникновения рака легких на 20-30%.
Курение
Несмотря на то, что некурящие люди также могут подвергнуться раку легких, курение табака, например, с помощью сигарет, сигар и трубок, является ведущим провоцирующим фактором риска при раке легких.
Около 90% всех случаев смерти от рака легких произошли вследствие табакокурения. Табак и табачный дым содержат более 7000 химических веществ, многие из которых являются канцерогенными.
Вдыхание химических веществ, содержащихся в сигарете, сразу же вызывает изменения в легочной ткани. Изначально организм способен самостоятельно восстанавливать повреждения.
Такая способность уменьшается, так как воздействие продолжается. Чем чаще вы курите, и чем дольше вы курите, тем больше шансы на развитие рака легких.
Диета
Вы можете иметь повышенный риск возникновения рака легких, если не потребляете разнообразные сочетания здоровых продуктов, такие как фрукты и овощи. Особенно это имеет значение, если вы курите.
Экологические факторы риска
Воздействие некоторых токсинов экологической среды может увеличить риск возникновения рака легких. Эти токсины включают в себя радон, асбест и другие химикаты.
- Радон. Радон, не имеющий запаха, цвета и вкуса газ, который встречается в природе во время распада урана в горных породах и почве. Эти газы могут просачиваться в фундаменты зданий, как в жилых, так и в рабочих помещениях. Поскольку радон трудно обнаружить, вы можете подвергаться его воздействию и не подозревать об этом. Лица, которые курят, имеют более высокий ущерб от воздействия радона, чем те, кто не курит.
- Асбест. Асбест – промышленный материал, который люди используют в строительстве с целью теплоизоляции и в качестве антипиренов. Когда материал повреждается, мелкие волокна попадают в воздух, и вы можете вдохнуть эти частицы. Вы имеете высокий риск развития рака легких, если подвергаетесь влиянию асбеста регулярно.
Другие химические вещества
К ним относят следующие химикаты:
- мышьяк
- бериллий
- кадмий
- винилхлорид
- соединения никеля
- соединения хрома
- угольная продукция
- иприт
- хлорметиловые эфиры
- выхлопные газы дизельных двигателей
Как избежать рака легких?
Большинство случаев рака легких можно предотвратить.
Вы можете существенно снизить шансы на развитие рака легких путем предотвращения воздействия факторов риска. Курение – основной фактор риска для возникновения рака легких.
Бросайте курить
Прекращение табакокурения является наиболее существенным способом для того чтобы снизить риски возникновения рака легких. Легкие приступят к самовосстановлению почти сразу.
Продолжительность времени курения, и его частота повлияет на восстановительную способность легочной ткани. Но даже после многих лет курения, его прекращение поможет существенно снизить риск появления рака легких.
Избегайте воздействия асбеста и радона
Если вы непосредственно работаете с асбестом или другими вредными материалами, будьте осторожны, постарайтесь ограничить влияние данных веществ. Также можно определить уровень количества радона в жилых домах и коммерческих помещениях.
Если вы живете или работаете в старом здании, и подозреваете, что наличие радона или асбеста превышает допустимый уровень, необходимо провести анализ данного показателя, это может обеспечить ваше душевное спокойствие.
Поддерживайте здоровое питание
Питание очень важно для поддержания крепкого здоровья. Диета с достаточным содержанием следующих продуктов обеспечивает ваш организм необходимым питанием, в котором он нуждается, с целью нормального функционирования и лечения поврежденных клеток:
- фрукты
- овощи
- витамины
- минералы
Вы также можете соблюдать следующие простые правила, для поддержания здорового питания:
- Ешьте пять или более порций фруктов и овощей в день.
- Включайте в повседневный рацион другие растительные продукты, такие как бобы и зерна.
- Держитесь подальше от продуктов, имеющих высокий уровень содержания жира.
- Избегайте употребления алкоголя или ограничьте количество выпиваемых алкогольных напитков.