Если мужчина и его партнерша не придают значения тому, через сколько времени происходит эякуляция, тогда это действительно не имеет значения. Сексопатологи советуют мужчинам доводить своих партнерш до грани оргазма до полового акта.
Тогда, если мужчина склонен к преждевременной эякуляции, это не имеет значения, так как они оба удовлетворены.
И наоборот, если у мужчины эякуляция занимает больше времени, чем обычно, но обоим партнерам нравится длительный секс, то отсроченная эякуляция может стать реальным плюсом.
Тем не менее, некоторые мужчины знают, сколько времени им требуется для эякуляции. Они много думают - и их партнерши тоже. Но в то время как ум часто играет большую роль в создании проблем эякуляции, он также играет ключевую роль в их преодолении. Вот несколько советов о том, что делать.
Общие проблемы эякуляции
- Преждевременная эякуляция является самой большой жалобой на сексуальную деятельность мужчин. Треть мужчин жалуются, что они эякулируют слишком быстро. По некоторым оценкам, они хотят продлить половой акт, чтобы, тем самым, продлить удовольствие, как для себя, так и для своих партнерш.
- Отсроченная эякуляция (или отсталая эякуляция) затрагивает гораздо меньшее число мужчин - всего лишь 3%. Это одна из самых плохо понимаемых проблем с эякуляцией. Некоторые мужчины не могут достичь оргазма вообще, по крайней мере, не с партнером.
- Ретроградная эякуляция является наименее распространенной проблемой эякуляции. Она приводит к тому, что сперма возвращается в мочевой пузырь во время оргазма вместо выхода из полового члена. Затем сперма выходит при мочеиспускании.
Ретроградная эякуляция может быть вызвана диабетом, повреждением нервов, различными лекарствами и хирургией, которая нарушает мышцы сфинктера.
Это безвредно и не будет мешать ощущению оргазма.
Но поскольку она влияет на фертильность, некоторым мужчинам может потребоваться лечение, если их партнерши пытаются забеременеть.
Что вызывает задержку эякуляции?
Существует много различных причин задержки эякуляции. Некоторые лекарства - как антидепрессанты - являются обычными виновниками. Также для многих мужчин это возраст. С возрастом нервные окончания в пенисе становятся менее чувствительными. Также способность к эрекции понижается, так что без полной эрекции становится труднее эякулировать.
Возможно, у вас есть проблема с задержкой эякуляции из-за руки. Вырабатывая технику мастурбации, которая включает в себя интенсивное давление, трение и скорость, некоторые мужчины тренируются реагировать на уровень стимуляции, который не может дублировать партнерша - по крайней мере, без тренировки, которую мужчина обычно неохотно предоставляет.
Но в то время как мастурбация может вызвать задержку эякуляции, она также может помочь и в лечении. Если мужчина не соглашается отказываться от руки, можно убедить его, по крайней мере, изменить свой стиль мастурбации - например, переключить руки, чтобы изменить старые привычки. Проблема в том, что быстрый стиль мастурбации, вероятно, станет ужасной практикой для секса с другим человеком.
Поэтому вместо того, чтобы просто мастурбировать ради достижения оргазма, фантазируйте о сексуальном опыте с партнершами во время мастурбации. Подобная техника может занять немного больше времени, но она делает мастурбацию, большей частью, «генеральной репетицией» перед сексом. Вы можете также поговорить с вашей партнершей о вашей фантазии.
Лечение преждевременной эякуляции: самолюбие
Так что насчет более распространенной проблемы преждевременной эякуляции? В этом случае мастурбация как раз то, что необходимо. Повторные оргазмы приведут к задержке эякуляции почти у любого парня.
Некоторые считают, что лучший совет при преждевременном ээякулировании - удвоить количество оргазмов, которые человек имеет за неделю. И если это не сработает, удвоить снова. Существуют некоторые доказательства в поддержку этого народного средства.
Молодые люди с коротким рефрактерным периодом могут часто испытывать вторую и более контролируемую эякуляцию во время эпизода занятий любовью.
Мастурбация также может помочь мужчинам научиться контролировать свой уровень возбуждения, что важно для замедления оргазма.
Другие способы лечения преждевременной эякуляции
Один из проверенных временем методов преждевременной эякуляции - отвлечься - подумать о чем-то скучном или даже отвратительном, чтобы задержать оргазм.
Это, конечно, может работать для некоторых, но у данного способа есть и побочный эффект: дистанцирование мужчин от их партнерш и сексуального опыта в общем.
Есть также очевидная альтернатива: остановиться и прекратить заниматься сексом в течение нескольких минут, чтобы отложить оргазм. Эта техника включает в себя сжатие головки пениса по мере приближения оргазма.
Антидепрессанты от преждевременной эякуляции
Для мужчин, которым не помогает ни один из этих методов, существует фармацевтический вариант. Так как некоторые антидепрессанты - селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или СИОЗС - как известно, вызывают задержку эякуляции. Исследователи опробовали их, как способ лечения преждевременной эякуляции. Врач обычно назначает антидепрессант за 4-6 часов до полового акта, и мужчины, склонные к преждевременной эякуляции, могут продержаться дольше.
Неудивительно, что фармацевтические компании быстро заметили это. СИОЗС короткого действия под названием Дапоксетин разработали специально для преждевременной эякуляции. Принимавшийся за один-три часа до секса препарат увеличивал время от проникновения до эякуляции с 1,75 минуты до 2,78 минуты у мужчин, получавших 30 миллиграммов препарата, а у мужчин, получавших 60 миллиграммов до 3,32 минуты.
Вроде не так уж много, но для этих ребят это было огромное достижение.
Вместо лекарств, некоторые мужчины используют десенсибилизирующий крем для задержки оргазма. Существует еще более простое решение: наденьте дополнительный презерватив, чтобы уменьшить стимуляцию.
Лечение проблем эякуляции
Какова бы ни была ваша проблема с эякуляцией, всегда есть решение. Самое главное - получить помощь. И мы не только подразумеваем врачебную помощь, хотя это важно - все-таки проблемы эякуляции могут быть признаками более серьезных медицинских проблем.
Но также нужно открыто поговорить с партнершей - то, чего многие мужчины не хотят делать.
Почти повсеместно мужчины [с проблемами эякуляции] не могут сообщить свои предпочтения для стимуляции своему врачу или партнершам из-за стыда, смущения или невежества.
Так что не молчите и не позволяйте стыду или мужской гордости разрушать сексуальную жизнь (свою и партнерши). Позволяя напряженности оставаться между вами, вы только ухудшите ситуацию. Только открытость, дискуссия и, возможно, некоторые забавные новые методики в спальне, и вы сможете преодолеть свою проблему эякуляции. А это означает меньше беспокойства и больше секса.
Проблема преждевременной эякуляции - видео
Насколько важна длительность полового акта? Врач-сексолог объясняет психологические причины преждевременной эякуляции и способы борьбы с ней: